牛乳は冷蔵庫でどれくらい保存できますか

今では母乳が赤ちゃんにとって最高の食べ物であることは誰もが知っているので、多くの母親が赤ちゃんに母乳を与えるために最善を尽くします。母乳が余ったら、母親はそれを母乳保存箱に入れて冷蔵庫に保管します。これは、将来母乳がなくなったときに赤ちゃんが飲めるように余分な母乳を保存するためです。したがって、母乳の正しい保管は非常に重要な問題です。

保管容器を選択する

苦労して搾った母乳を無駄にできるでしょうか？ ?母乳を適切に保存することで、栄養素をよりよく保持し、品質を確保することができます。したがって、信頼できるストレージ ツールを選択することが重要です。

1. 素材を確認する: プラスチック製品はガラス容器よりも母乳の有効成分をよりよく保存できます。

2. 仕様を確認する: 市場にはミルク保存カップとミルク保存バッグの 2 つのオプションがあります。ミルク保存カップは再利用できます。ただし、ミルク保存バッグは使い捨てです。大量の母乳を冷凍保存したい場合は、ミルク保存袋の方が便利です。

3. 使用時は、袋内の空気をできるだけ抜いて、専用のシールテープで密封してください。牛乳は凍ると膨張するので、容器に牛乳を入れすぎないように注意してください。

母乳の保存期間

すべての母乳は保存する前に日付ラベルを付ける必要があります。細菌の増殖を防ぐため、母乳は搾乳後すぐに冷蔵または冷凍保存する必要があります。

時間については以下をご参照ください。

1. 19〜26℃の室温で4〜6時間保存します。母乳の容器はカバーをかけて涼しい場所に置いておくようにしてください。

2. 4〜18℃で24時間冷蔵します。

3. 4℃以下で冷凍した場合は、72時間から8日間保存します。

注意: 国際母乳育児協会は、健康な正期産児の場合​​、555 原則 (室温で 5 時間、冷蔵庫で 5 日間、冷凍庫で 5 か月間) に従うことを推奨しています。また、早産児の場合​​、333 原則 (室温で 3 時間、冷蔵庫で 3 日間、冷凍庫で 3 か月間) に従うことを推奨しています。

保存した母乳の使い方

栄養の損失を減らすために、母乳を解凍する際には多くの注意事項がありますが、特に以下の点に注意してください。

1. 母乳を保存した後、乳脂肪と乳水の2層が形成される場合があります。赤ちゃんに与える前に、乳脂肪と乳水を軽く振ってよく混ぜてください。

2. 冷凍すると母乳中の免疫物質の一部が破壊され、高温も母乳中の多くの有益な成分に影響を与えます。電子レンジで温めたり、直接沸騰させたりしないでください。約60°Cのお湯を流しながらボトルを通して温めるのが最適です。使いこなすのが難しい場合は、ミルクウォーマーを選ぶのもよいでしょう。

母乳はミルクウォーマーに長時間保存せず、一度温めたミルクは全部飲むのがベストです。

冷凍した牛乳を解凍する場合は、あらかじめ冷蔵庫で解凍するか、室温で解凍してください。解凍開始から 8 時間以内にお召し上がりください。解凍した牛乳は再度冷凍することはできません。

母乳を無駄にしないためにも、赤ちゃんの食事の量に合わせて小分けにして冷蔵または冷凍保存することをお勧めします。 60～120mlのものが多く、30ml以下のものは小さな赤ちゃんや一時的なおやつとして使われます。