過度の怒りによってどんな病気が引き起こされるのでしょうか？

生活上のプレッシャーや仕事上のストレスが増大すると、私たちは簡単に過度に怒ってしまうことがあります。私たちの友人の中には、さらに内向的で、自分の感情を発散する方法を知らない人もいます。怒りすぎると、身体的に不快な気分になります。実際、怒りすぎることが多すぎると、身体の健康に悪影響を及ぼしやすくなります。深刻な場合には、病気を引き起こすこともあります。

怒ると臓器が傷つく

『黄帝内経』は昔から、怒りは肝臓を痛め、喜びは心臓を痛め、心配は肺を痛め、考えは脾臓を痛め、恐怖は腎臓を痛め、すべての病気は気によって引き起こされる、と明確に述べています。一度怒ると20種類の病気を引き起こす可能性があります。これを見たら、もう怒ることはないでしょう！

1. 心臓への血流を2倍にする

研究によると、怒っているときは心臓への血流が普段の2倍になるそうです！怒ると心臓の収縮力が増し、心拍が速まり、大量の血液が心臓に流れ込むため、心臓は2倍の力で働かなければなりません。このとき、不整脈、心筋虚血、胸の圧迫感、動悸、さらには狭心症や心筋梗塞も起こります。

2. 肝臓が通常よりも大きい

怒ると、体の最初に傷つくのは肝臓です！ 「怒りは肝臓を痛める」ということわざがあります。頻繁に怒ると、肝臓病や肝硬変を発症することもあります。研究によると、怒っているときは肝臓が通常よりも大きくなることもわかっています。しかし、伝統的な中国医学によれば、「怒りは肝臓を傷つける」と言われています。怒ると肝気が停滞し、肝臓と胆嚢の間に不調和が生じます。怒った後に「肋骨と肝臓のあたりに痛み」を感じる人が多くいます。

3. 免疫システムが6時間攻撃を仕掛ける

怒りは免疫系にもダメージを与えるのでしょうか?そうです、人間の感情は脳から分泌されるドーパミンによってコントロールされています。ドーパミンはホルモンとして、体内の他の多くのホルモンの分泌に影響を与えます。怒っているとき、脳は体に一種のコルチコステロイドを分泌するように指示します。このホルモンが体内に蓄積しすぎると、免疫細胞の働きを妨げ、体の抵抗力を低下させます。つまり、一度怒ると、免疫システムが 6 時間ストライキを起こすと言っても過言ではありません。

4. 怒ると肺胞が広がる

多くの人は、最も怒っているときに肺の痛みを経験します。これは、怒りが肺に本当にダメージを与えるからです。感情的に衝動的になると、呼吸が速くなり、過呼吸になることもあります。このとき、肺胞は収縮する時間がないため、膨張し続け、多くの人が肺の痛みを経験します。怒ったときに「肺が破裂しそうだ」とよく言われるのもこのためです。 よく「心臓が痛くて息ができない」という人がいますが、実は心臓が痛むのではなく、「肺が痛くて息ができない」のです。

5. 怒ったときの胃腸障害

怒るとお腹も怒ります！これは、胃への血流が減少し、血液供給が不十分となり、胃腸の運動が困難になり、胃腸の「受動的減速」を引き起こすためです。怒りは交感神経の興奮を引き起こし、胃腸の血流減少、蠕動運動の鈍化、食欲不振、胃腸機能障害、胃潰瘍などを引き起こすこともあります。

6. 怒った後に胸にしこりができる

多くの女性は、怒ると胸にしこりができます。これは、感情的な傷害が原因で、肝鬱や痰の停滞を引き起こし、怒りとも密接に関係しています。さらに、怒りによって引き起こされる気血の停滞や肝臓や脾臓の障害も乳房のしこりの重要な原因です。

7. 怒ると甲状腺から過剰なホルモンが分泌される

怒ると内分泌系が乱れ、甲状腺から過剰なホルモンが分泌されます。甲状腺は、代謝に関与する体内の重要な器官です。血液が沸騰するのを感じると、甲状腺が刺激され、時間が経つと甲状腺機能亢進症を引き起こす可能性があります。

8. 怒ると皮膚に斑点ができる

アメリカの医学研究者が顔の色素沈着に悩む女性 5,000 人を対象に行った調査では、女性たちが最も気分が落ち込んでいるときには、色素沈着を治療するどんな薬も効果がなかったことが分かりました。しかし、これらの女性たちのうち何人かは、人間関係が改善すると、治療しなくても色素沈着が自然に治ることもあり得ました。

怒りが体に及ぼす害とは

肺損傷

伝統的な中国医学では、肺は金に属し、肝臓は木に属すると考えられています。肺の機能は、気のコントロールと呼吸の調整です。肺は人体の呼吸機能を担っています。肺と肝臓の関係は気の調整に反映されており、両者が協調して初めて全身の気を調整することができます。怒りは肝臓を傷つけ、怒りは気の上昇を引き起こします。怒ると、気と火が経絡に沿って上昇し、肺を傷つけます。胸や脇腹の痛み、咳、顔の赤み、さらには息切れや呼吸困難などの不快な症状を経験することもあります。

胃機能障害

怒りによって引き起こされる感情の変化は、神経内分泌経路を通じた胃十二指腸の分泌、運動、粘膜血流の調節に影響を及ぼし、消化性潰瘍などの疾患を引き起こす可能性があります。伝統的な中医学では、肝臓（木）と脾臓（胃）（土）の働きが相互に影響し合うと考えられています。怒ると肝臓の発散・排出機能が異常になり、脾臓の輸送・変換機能に影響を及ぼし、腹部の膨張や痛み、下痢、軟便、食欲不振などの症状が現れます。胃は消化した食物を小腸まで下降させる必要があるため、下降気流になります。怒ると肝気が逆流して胃を攻撃し、胃気は下降せずに上昇するため、吐き気、嘔吐、しゃっくりなどの消化器症状を引き起こします。

心臓への負担増加

怒ると心臓にかかる負担が急激に増加し、心筋の収縮力と心拍数が上昇して、心臓がより多くの酸素を消費し、より多くの血液を必要とします。心臓は2倍の力で働かなければならず、心臓と血管への血液供給がそれに応じて増加できなくなると、不整脈、狭心症、さらには心筋梗塞を引き起こす可能性があります。伝統的な中国医学では、人の精神意識と思考活動は心臓によって支配されているが、肝臓の発散と排出の機能がそれらに大きな影響を与えていると信じています。怒りは肝気の停滞、憂鬱、不幸につながる可能性があります。長期的には、イライラ、めまい、動悸、胸の圧迫感、胸の痛みなどの不快感につながる可能性があります。

肝気の停滞

伝統的な中国医学では、怒りは肝臓を傷つけるとよく言われます。肝臓は穏やかで開放的な状態を好みます。怒りは肝気の停滞、肝胆の不調和、肋骨や肝臓周辺の痛みを引き起こします。怒ると血液中の赤血球の数が増え、血液が凝固しやすくなり、心臓血管系にダメージを与える可能性があります。同時に、怒っているときに分泌される物質の中には、心拍数の上昇、血糖値と血圧の上昇、酸素消費量の増加、熱産生、複数のホルモン障害を引き起こすものもあります。

乳房疾患

伝統的な中国医学では、乳房疾患の発症は七情と密接に関係していると考えられています。臓腑経絡理論に基づく弁証法分析の最大の共通点は、感情的要因の重要性を強調していることです。乳房疾患の患者の多くは感情によって引き起こされた内部損傷を患っており、それが気血の乱れ、経絡の閉塞、痰や血の停滞につながると考えられています。多くの医師は、乳房疾患の発症の鍵は感情的な欲求不満と肝気の停滞であり、これらが気と血のスムーズな流れに影響を与え、経絡の閉塞、気と血の停滞を引き起こし、乳房のしこりの形成につながると考えています。

外観を損なう

先ほども述べたように、人は怒ると肝臓にダメージを与えます。でも、ご存知ですか？肝臓がダメージを受けると、解毒機能が大幅に低下し、体内の毒素の蓄積が増加します。肝臓が十分な胆汁を分泌できなくなると、体内に代謝産物が蓄積し、新陳代謝に影響が及び、肌は自然に黒ずみ、シミ、くすみなどの醜い状態になります。

怒りは甲状腺機能亢進症や内分泌障害を引き起こすこともあります。肝は血を司ります。怒ると気の停滞が起こり、気の停滞は瘀血を引き起こします。瘀血は毒素を生成し、毛包を刺激し、色素沈着や皮膚の問題を引き起こします。

40歳を過ぎると、肌が荒れ、顔色が悪くなり、歯が抜け、白髪になるなど、特に老けて見える女性もいます。これは怒りと大きく関係しているので、女性の友人はこれに十分注意し、そうなる前に予防する必要があります。