肛門の外側に柔らかい感じの肉の部分はありますか？

よく言われるように、10人中8人は程度の差はあれ痔に悩まされているそうです。肛門の外側に肉のような重みを感じる場合は、実は痔の一種です。この場合、良い生活習慣を身につける必要があります。そうしないと、痔が悪化しやすくなります。腸を開いたままにして、夜更かしを控え、時間通りに休み、辛い食べ物を控え、水分を多く摂りましょう。

内痔核の症状

1. 脱出：痔核の容積が大きくなると、排便時に便に圧迫されて徐々に筋層から分離し、肛門から脱出します。1～2 個の痔核が同時に脱出することもありますし、すべての痔核と直腸粘膜が同時に脱出することもあります。最初は排便時にのみ出てきて、排便後は元の位置に戻ります。症状がより重篤な患者は、脱出部を手で押し戻すか、ベッドで休んでから元の状態に戻す必要があります。症状が非常に重い患者の場合、排便時の脱出に加えて、力を加えたり、歩行したり、咳やくしゃみをしたり、しゃがんだりした際にも脱出が起こることがあります。

2. 血便：排便中または排便後に出血し、色は鮮やかな赤色で、便の表面に少量の血が付着したり、トイレットペーパーが赤く染まったり、血が滴ったり噴き出したりします。これは、便が粘膜を擦りむいたり、排便時に力が入りすぎることで血管内の圧力が高まり、静脈瘤が破裂して排便時に噴出するような出血が起こるためです。

3. 粘液の流出：痔核により直腸粘膜が長期間刺激され、分泌物が増加します。内痔核の後期には、肛門括約筋の弛緩により分泌物が肛門から流出することがよくあります。軽症の場合は排便時に流れ出ますが、重症の場合は排便していないときでも自然に流れ出てしまい、下着を汚染して患者さんに大きな不便をもたらします。内痔核が脱出すると、分泌物が多くなります。

4. 痛み: 単純な内痔核は一般的に痛みがなく、肛門の重苦しさや排便困難のみを引き起こす場合もあります。痔核が炎症を起こして腫れると、内部に血栓や嵌頓が生じ、痛みを引き起こします。脱出してすぐに元の位置に戻さないと、痛みが悪化します。嵌頓が起こると、潰瘍や壊死が生じ、肛門縁の炎症や浮腫を引き起こし、痛みがひどくなり、患者は落ち着きを失います。

5. 内痔核発作：内痔核の症状は通常は軽く、痛みもあまりありません。しかし、便秘や下痢があったり、疲れすぎたりすると、症状が急激に悪化します。これを内痔核発作といいます。

内痔核患者が日常的に食べてはいけないもの

（１）高繊維食：食物繊維自体は吸収されませんが、腸腔内の水分を吸収して便の量を増やし、大腸を刺激し、運動性を高めます。食物繊維が豊富な食品には、小麦ふすまや玄米、野菜、マンゴーやバナナなどのペクチンが豊富な果物などがあります（注意：未熟な果物には便秘を悪化させるタンニン酸が含まれています）。

（2）水分補給：水をたくさん飲みましょう。腸に十分な水分を与え、便の排出を促すために、1日1500ml以上の水を飲むことが推奨されています。

（３）ビタミンB群と葉酸を十分に摂取する：ビタミンB群を豊富に含む食品を摂取すると、消化液の分泌が促進され、腸の蠕動運動が維持・促進され、排便が促進されます。全粒穀物、酵母、豆類およびその製品など。野菜の中でも、ほうれん草やキャベツには下剤効果のある葉酸が多く含まれています。

（4）ガスを発生させる食品の摂取を増やす：タマネギ、大根、ニンニクの芽など、ガスを発生させる食品を多く食べると、腸の蠕動運動が促進され、排便が促進されます。

（5）脂肪の摂取を増やす：高脂肪食品を適度に増やす。植物油は腸に直接潤いを与え、分解産物の脂肪酸は腸の蠕動運動を刺激します。ドライフルーツの仁（クルミの仁、松の実、各種メロンの種、アーモンド、桃の仁など）には油分が多く含まれており、腸を潤滑し、排便を促進する効果があります。