乱視を治療する最良の方法

年齢を重ねるにつれて、体のさまざまな部分にさまざまな症状が現れます。中年期に老眼になる人が多く、年齢を重ねるにつれて症状は徐々に悪化します。老眼は 40 歳以上の人に多く見られます。水晶体が硬くなり、弾力性が弱まり、毛様体筋の収縮力も低下するため、調節力が低下し、近くを見る点が遠くなり、近くのものが見えにくくなります。

老眼の治療法：

まず、老眼鏡（凸レンズ）をかけるのが最も簡単で必要な方法です。老眼の度数は年齢とともに変化するため、老眼鏡の度数も高くなります。

一般的に、40歳から45歳の人（近視、遠視、乱視がないと仮定）の場合、老眼鏡の度数は100度から150度程度です。その後は、3 ～ 5 年ごとにメガネをより度数の強いものに交換する必要があるかもしれません。 50歳くらいで約200度、60歳くらいで約300度になります。 60歳を過ぎると大きな変化はありません。老眼は角膜手術でも治療できますが、面倒すぎます。

老眼は近視の人にも起こることがあります。

遠視の患者は老眼になる可能性が高く、遠視の人は老眼の症状が早く現れます。 30 代半ばから 30 代にかけて、近くの距離での読書が困難になり、近くと遠くを見るための眼鏡をかけなければならない人もいます。

2.マッサージ方法：具体的なマッサージ方法は次のとおりです。

1. 両手の中指を使って眉毛を前後に20回マッサージします。2. 両手の4本の指を使って両目の周りを20回マッサージします。3. 両手の中指を使って鼻梁を下から上に20回マッサージします。4. 両手の中指を使ってこめかみを時計回りに20回マッサージし、次に反時計回りに20回マッサージします。5. 両手の親指を使って耳の付け根を20回マッサージします。6. 両手の親指と人差し指を使って耳たぶをつまんで下に20回引っ張ります。

これら6つの動作を長期間継続すると、老眼の予防や治療ができるだけでなく、シワが減り、頭もすっきりします。

3、誘導呼気法：まっすぐに座り、雑念を排除し、鼻からゆっくりと息を吸い込み、空気が最大限に吸い込まれたら、手で鼻孔をつまみ、目をしっかりと閉じ、口からゆっくりと息を吐き出します。この方法は目に栄養を与え、視力を改善し、水晶体核の硬化を遅らせることができます。こうすることで目が明るくなるだけでなく、涙も治ります。

4番目は、アイアイロン法です。夜明け（起床時）に、まず両手をこすり合わせます。手のひらが温まったら、手のひらで目を覆い、手で目をアイロンをかけ、人差し指、中指、薬指で眼球を数分間軽く押します。この方法は、目の血液循環を促進し、血液中の酸素の供給を補充し、目を明るく澄ませることができます。

5番目は、頭を下げてつま先を引っ張る方法です。お尻をふくらはぎに近づけてしゃがみ、両手で両足の5本のつま先をつかみ、少し力を入れて上に引っ張り、頭をできるだけ下げるようにします。この機能により、内臓の精気が頭に上がり、目に栄養を与え、視力が向上します。毎日朝と夕方に 1 回ずつ行ってください。長期間継続すると視力が改善され、かすみ目や老人性難聴が治ります。

第六に、漢方薬の燻蒸と洗浄法：菊、桑の葉、竹の葉などを入れたお湯を沸かし、熱いうちに蒸気で目を燻蒸する漢方薬の入浴法を提唱する人もいます。お湯が温まったら、薬で目を洗うと、清肝、視力改善の効果が得られます。

7、頭皮をさする：頭には目を明るくするツボがたくさんあります。両手で頭を支え、頭皮のさまざまな部分をさすると、心が澄み、目が明るくなります。または、両手の指先で頭のさまざまな部分を叩くドラミング法を使用することもできます。