冬にベッドで足が汗ばむ

冬は比較的寒いです。一般的に、多くの人が冬に手足が冷たくなります。もちろん、手足が冷たくない特別な人もいます。その代わりに、ベッドに横になると足が汗をかきます。冬に足が汗をかくのは、特に正常な現象ではありません。一般的に、この状況は足汗症候群です。冬にベッドに横たわっているときに足が汗をかいたらどうすればいいでしょうか？具体的な解決策を以下に紹介します。

足の汗は冬場の方がひどく、足が凍傷になることもあります。お湯にミョウバンを10～15グラム入れ、ミョウバンが水に溶けるまで待ち、適温の水で15～20分間足を温めます。

足の汗を治す治療法として、5～6日間連続して毎晩1回行ってください。

足の汗をケアするポイント

冬には、「汗をかいた足」は「乾いた足」よりも25倍速く熱を失い、凍傷になりやすくなります。これが起こると、体は自動的に皮膚表面の循環系を停止し、足への血液供給が不十分になります。血液供給が不十分になると、足の周りの皮膚組織が死んでしまい、足にひび割れが生じます。そのため、人々は足を守るために次のことを行う必要があります。

1. 足が汗をかいている場合は、足を乾かし、乾いた靴下と靴を履いてください。 2. 「足が汗ばむ」人は、少なくとも 1 日に 1 回は靴下を交換し、靴下を履いたまま寝ないようにする必要があります。 3. 足が汗をかきやすい人は、汗を吸収するアクリル合成繊維の靴下を純綿ではなく履くと良いでしょう。 4. 足の血液循環を妨げないように、きつすぎる靴や靴下は履かないでください。 5. 条件が許せば、足に制汗オイルを塗ることもできます。

足の熱さには、水にミョウバンを 10 ～ 15 グラム加えます。ミョウバンが水に溶けたら、適温のお湯に足を 15 ～ 20 分間浸します。これを毎晩 1 回行います。1 回の治療期間は 5 ～ 6 日です。すぐに足の汗が治ります。 患者の具体的な状況によっても異なります。

足に汗をかきやすい若者や中年層の方は、上記の方法を使うと効果的です。

発育期であれば、汗腺が活発に分泌するのは正常なことであり、ミョウバンを長期間または繰り返し使用することはお勧めできません。ミョウバン（薬局で購入できるミョウバンを焼いて結晶水を失った製品）を細かく粉砕して、洗浄後に足の指に少量振りかけます。すぐに効果が現れます。効果は通常8〜12時間持続し、薬を止めた後は体に影響はありません。この方法は、発育期の腋臭や体臭などの症状の緩和にも使えます。