腰痛に効く薬は？

腰痛は生活の中で非常に一般的な問題であり、さまざまな年齢の人々によく見られます。そのほとんどは、過労と適時の運動不足が原因です。したがって、腰痛の患者は、マッサージに急いで行ったり、気軽に治療したりしないように注意する必要があります。まず、原因と種類を理解する必要があります。腰痛の問題は、適切なマッサージと牽引療法を通じて治療できます。さらに、鍼治療と薬物治療は比較的効果的です。

腰痛の治療

1. 運動療法：運動は筋肉の柔軟性と関節の柔軟性を高め、筋力と持久力を高め、それによって体の気を改善します。

血液循環を促進し、肉体的・精神的なストレスを和らげます。運動は痛みを予防したり、腰痛を解消するのにも役立ちます。運動は腰痛の治療に最も重要かつ効果的な方法です。現在、最も効果的な軽い運動は太極拳、気功、水泳です。

2. プッシュアンドプレス療法：プッシュアンドプレス療法は、身体的および精神的ストレスを解放または軽減し、緊張した筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。したがって、腰痛を解消するための重要な方法の1つでもあります。

腰をさする

伝統的な中国医学では、手のひらで腰をこすると、経絡が浚渫され、腰と背骨が強化されるだけでなく、聴力と視力が向上し、精気と腎が強化され、寿命が延びると信じられています。中年の人は頻繁に腰をさすります。これは老年期に背筋をまっすぐに保つのに役立ち、風や寒さによる腰痛の予防や治療にも役立ちます。

現代医学の研究では、腰をマッサージすると、局所皮膚の豊富な毛細血管網が拡張し、血液循環が促進され、代謝産物の排出が促進されるだけでなく、神経終末も刺激されることが証明されています。神経系を穏やかに刺激することで、損傷した組織の修復に役立ち、腰筋の持久力が向上します。

そのため、腰をマッサージすることは、慢性的な腰の筋肉の緊張や急性の腰椎捻挫に対して優れた予防および治療効果を発揮し、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの疾患にも一定の効果があります。

3. 牽引療法：この方法は、椎間板ヘルニアや腰椎椎間孔狭窄症の患者の椎骨間の距離を広げ、骨棘や軟骨による神経の圧迫を防ぎ、痛みの症状を緩和するのに役立ちます。

4. 鍼治療：鍼治療は気血の循環を促進し、鎮痛効果があり、急性の痛みに非常に効果的です。患者が慢性的な腰痛に苦しんでいる場合、局所温灸を施すことができ、筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する効果があります。

5. 理学療法：超音波、電気療法、温冷湿布などの方法を含む。超音波は筋肉組織の奥深くまで浸透して熱を発生させ、痛みや腫れを和らげるのに役立ちます。電気療法は電気刺激を利用して筋肉細胞を規則的に動かし、筋肉の硬化やけいれんを和らげます。冷湿布は1～2日以内の急性の痛みに適しており、痛みを和らげ、腫れを軽減する効果があります。一方、温湿布は慢性の痛みに適しており、局所の循環を改善し、組織の回復能力を高めることができます。

6. 薬物治療：局所的な打撲、腫れ、熱、痛みがある患者には、血液循環を促進し、腫れを抑え、熱を取り除く薬物を外用することができます。打撲がなく痛みがある場合は、外用薬を使用することができます。