歯茎の腫れは、私たちが遭遇する最も一般的な歯周病です。このような状況の発生は私たちの食生活と大きく関係しています。もちろん、いくつかの病気によって歯茎が腫れることもあります。一般的に、症状が深刻でない場合は、抗炎症薬で治療することができます。ただし、歯茎の腫れがひどく、ひどい歯痛を伴う場合は、病院で治療を受けることをお勧めします。 1つは上気道感染(風邪や発熱)によって引き起こされる急性歯肉炎です。 症状としては通常、喉の痛み、厚い黄色い舌苔、口の乾燥と苦味などがあります。このような一般的な歯茎の炎症には、メトロニダゾール錠やチニダゾール錠などの一般的な抗炎症薬を服用するだけで済みます。 もう一つは虫歯があることです 虫歯による急性歯肉炎を合併した急性歯髄炎。歯茎の腫れや痛みが虫歯によって引き起こされる場合、参考になる解決策や予防法がいくつかあります。 まず、温かい水で歯を磨き、温かいお茶で口をすすいでください。 歯髄神経は温度に敏感なので、特に歯がすり減って象牙質が露出した歯では、冷たい刺激で歯痛が起こることがあります。また、温水は歯の天然の保護剤で、アレルギー性歯痛を予防・治療することができます。お茶にはフッ素が含まれており、温かいお茶でうがいをすると、歯を守り、虫歯を予防し、歯痛を治療することができます。しかし、それは症状を治療するだけで、根本的な原因を治療するものではありません。 第二に、温かい食べ物を食べ、酸っぱすぎたり甘すぎたりする食べ物は避けた方が良いでしょう。 歯は口腔内温度35℃~36℃、pH6.8前後の弱酸性の環境で最もよく代謝されるため、温度差の大きい冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、酸っぱすぎる食べ物や甘すぎる食べ物など刺激の強い食べ物を食べると歯痛を引き起こします。この方法は一時的に痛みを和らげることができます。 3つ目は、朝晩の歯磨きの前に、歯ブラシを水に浸して振って乾かし、適量の歯磨き粉とユチサンをつけて2~3分間歯を磨き、きれいな水で口をすすいでください。 また、上記のような歯茎の腫れや痛みの原因を考慮すると、食生活に気を配り、炎症を起こしやすい食べ物(膨化食品、揚げ物、辛い食べ物など)を摂りすぎないようにすることが推奨されます。暑い夏、睡眠不足、エアコンの効いた部屋に頻繁に入ることなどは、いずれも上気道感染症の高リスク要因です。このとき、衣服を適時に自己調整し、規則正しい仕事と休息に注意して、上気道感染症を予防する必要があります。これを行うことによってのみ、歯茎の腫れや痛みの再発を効果的に予防できます。 |
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