どうすれば髪の毛をもっと増やせますか？

中年になると、体の臓器が老化し始めるだけでなく、シワが現れたり、髪の毛が抜け始めたりと、外見も変化し始めます。脱毛症は、特に中年男性の間では依然として非常に一般的です。髪の毛が濃いと若く見えるので、抜け毛が多い女性やハゲの男性は改善に努力しなければなりません。それで、どうしたら髪の毛をもっと増やせるのでしょうか?

1. ショウガは育毛を促進します。ショウガをスライスして、円形脱毛症の部分に1日2〜3回繰り返し擦り込むと、育毛が促進されます。

2. 蜂蜜、卵、油は細い髪を柔らかくします。髪が細くなったら、蜂蜜小さじ1杯、生卵黄1個、シャンプーまたはヒマシ油小さじ1杯を、シャンプー小さじ2杯と適量のタマネギジュースと混ぜ、頭皮に塗り、ビニール袋の帽子をかぶって、帽子の上から温かいタオルで常に温湿布をします。 1〜2時間後、シャンプーで髪を洗います。一定期間継続すれば薄毛の状態は改善されます。

3. 毎朝髪を100回梳かすと、毛包を刺激できるだけでなく、毛穴の通気性も良くなります。髪は汗をかきやすく、熱に覆われやすいため、頻繁に髪を梳かすと抜け毛やフケを防ぐことができます。

4. 髪の毛は早く伸びるので、頭皮を健康に保つ必要があります。ビタミンBが不足するとフケの原因になりますが、ビール酵母にはビタミンBが多く含まれているので、残ったビールで髪を洗うこともできます。まず髪を水に浸し、次にビールをかけ、タオルで包み、10分後に通常通り髪を洗います。以前、鬼ビールシャンプーを使っていて、とても効果があると思っていたのですが、今は見つかりません。

5. 頭皮をマッサージすると、血行が促進され、頭皮のケラチン代謝と死んだ皮膚細胞の脱落が促進され、髪の成長も促進されます。

6. 黒ゴマにはビオチンが豊富に含まれており、体力の低下や早期老化による脱毛に最も効果的です。また、薬剤性脱毛症や特定の病気による脱毛症にも一定の効果があり、髪に輝きを取り戻します。血液を滋養し、乾燥を潤し、肝臓と腎臓を補い、髪を黒くする働きがあります。黒ゴマを洗って乾かし、弱火で炒めて粉状にし、同量の白砂糖を加えて、朝晩大さじ2杯ずつ食べ、ぬるま湯で飲みます。牛乳、豆乳、お粥、蒸しパンなどと一緒に食べることもできます。甘くて美味しいです。

7. タデは育毛に非常に効果的です。タデの粉末を普段食べている食べ物に入れて、毎日食べ、長期間摂取するようにしてください。そうして初めて効果を発揮するのです。

8. ヨウ素を含む食品をもっと食べましょう: 昆布。毛根にタンパク質栄養素が十分に供給されていれば、髪の毛は早く成長します。そのため、卵やバジルなど、タンパク質を多く含む食品をもっと食べましょう。