上唇が乾燥してひび割れた場合の対処法

唇が荒れる現象は日常生活で非常に一般的であり、多くの要因に関連しています。そのうちのいくつかは季節的な乾燥によって引き起こされ、いくつかは口唇炎などの病気によって引き起こされます。ひび割れや荒れた上唇は見た目が悪いだけでなく、不快感も生じます。すぐに対処しなければ、下唇もひび割れや荒れを起こす可能性があります。では、上唇が荒れたりひび割れたりした場合はどうすればいいのでしょうか?以下で見てみましょう。

（１）唇を常に舐め続けるのはやめましょう。その害は計り知れません。

多くの人は間違いを犯しがちです。唇が乾燥すると、唇を舐めたり、唾液で唇を濡らしたりして、唇の乾燥の問題を回避できると考えます。この習慣が唇の周りの皮膚に有害であることを知る人はほとんどいません。

乾燥した冬の時期に唇をなめると、2つの問題が発生する可能性があります。まず、唇の端に炎症が起こります。舌で唇をなめると、唾液が唇に残ります。唾液には消化を助けるさまざまな酵素が含まれています。これらの酵素のうち、アミラーゼとマルターゼの 2 つは、唇の端に炎症を引き起こす可能性があります。これは、唇に残った 2 つの酵素が「皮膚を消化する」のと同じだからです。

実際、唇をなめると、刺激性皮膚炎を引き起こすこともありますが、これは非常によくあることです。つまり、原因は唾液にあるのです。

専門家は、人々が想像するのとは反対に、唇をなめても唇が潤うわけではないと説明しています。舌で唇をなめると、舌が運んだ水分が蒸発し、蒸発すると唇にもともとある水分が奪われ、唇がさらに乾燥するからです。すると、唇が乾燥してさらに舐めるようになり、舐めれば舐めるほどさらに乾燥するという悪循環に陥り、最終的には唇に湿疹のような症状が現れます。しかし、このタイプの「湿疹」は「湿潤」ではなく「乾燥」しているため、口角の皮膚が荒れ、周囲の皮膚とは色が違って見えます。

（II）唇の乾燥を予防・治療するための日常ケア

マスクを着用する

特にサイクリストにとって、マスクを着用することは外の刺すような冷たい風を遮断することができます。マスクを着用する目的は単純です。唇の温度と湿度を維持し、脱水や乾燥を防ぐことです。

定期的に唇をマッサージしましょう

唇のマッサージの方法は難しくありません。コットンに蜂蜜を少し含ませ、毎晩寝る前に唇に塗り、指で優しくマッサージするだけで、血液循環が促進され、唇に酸素が行き渡り、栄養が増え、唇が潤います。

蜂蜜を塗る

唇が乾燥し始めたら、清潔な綿棒を使って、家庭にある植物油や蜂蜜を唇に塗ってください。ただし、糖尿病患者は蜂蜜の塗布を避けるべきです。蜂蜜は肌に潤いと栄養を与えるだけでなく、細菌の増殖を抑制し、皮膚の感染症を防ぐ効果もあります。

寝る前にオリーブオイルとミルクのペーストを塗る

寝る前にオリーブオイルを唇に塗り、20分以上浸透させてから拭き取ります。少量のミルクパウダーを水に混ぜてペースト状にし、唇に厚く塗ってリップマスクとして使用することもできます。オリーブオイルには不飽和脂肪酸やビタミンが豊富に含まれており、肌の乾燥やかゆみなどの問題を効果的に解決します。

唇に潤いを与えるために目薬を塗る

秋冬の唇の乾燥に対処するには、リップクリームよりも目薬を塗る方が効果的です。秋冬の唇の乾燥を防ぐには、目薬も使えます。市販のリップクリームの多くは、ワセリンを主成分としています。エリスロマイシン目薬にもワセリンが大量に含まれており、リップクリームと同様の効果が得られます。さらに、エリスロマイシンは炎症を軽減し、細菌を殺すこともできます。乾燥してひび割れ、出血している唇には、リップクリームよりもエリスロマイシンの方が効果的で、価格も手頃です。