心的外傷後ストレス障害

人生において、多くの人は常に愛に対して多くの憧れと期待を抱いています。しかし、二人が一緒にいると状況は変わります。問題がどんどん増えていくと、別れてしまう人も多くいます。関係に多大な投資をした当事者にとって、このような現象は大きな精神的トラウマを引き起こすでしょう。このような精神的ダメージは修復プロセスを必要とします。

心的外傷後ストレス障害

誰もいない

一緒に行く人がいないと、話すべき相手が見つからないように感じるでしょう。相手がいれば、どんな場合でも言葉によるコミュニケーションはとれます。別れたら、あなたが何を考え、何をしているかに誰も気づかず、気にも留めなくなります。たとえその人があなたのお気に入りではないとしても。しかし、彼の存在はあなたを孤独にさせることはありません。

2. 他の人が公の場で愛情表現をする

他人が公の場で愛情表現をするとき、それはその人の本当の気持ちです。そして、あなたはそれを見て、心の痛みを感じることしかできません。あなたには何もできません、あなたは今独身です。望むと望まざるとにかかわらず、他人のドッグフードを食べなければなりません。とても辛いですが、それでもあなたは誇らしげに「私は幸せだ」と言えますか？あなたの周りに別の恋人がいない限りは...

3. 心の不安と迷い

内心不安とためらいを感じながら、自分自身に疑問を抱き始めます。なぜ別れたいのか？別れなければならないのか？別れれば確実に状況は良くなるのだろうか？今、後悔しているのか？何度も。一方で、あなたは不本意です。一方、無作為な事柄について考えるには時間とエネルギーが多すぎるのです。しかし、何がポイントなのでしょうか?

4. 愛が存在するかどうか疑う

他人を責めないとしても、次のステップは疑うことです。私は愛の存在を信じていませんし、運命が常にすべての人に公平に訪れるとも信じていません。正直に言うと、私もそれを疑っています。でも、世の中にはたくさんの人がいるのだから、独身者の数は恋人がいる人より少ないはずですよね？ ビッグデータから判断すると、愛は存在するのです。それはただあなたのものではないというだけです。

ヒント

まず、問題を徹底的に解決します。例えば、裏切られた場合、幸せな結婚生活を取り戻すか、離婚する勇気を持つかのどちらかです。どちらかを選べば、確実に良くなります。

2 番目に、自分を変え、改善しましょう。一日中チキンスープを探して、そこに安らぎを見出すよりも、何か実用的なことをする方が良いでしょう。極端な例を挙げると、たとえ配達員であっても、少なくとももっとお金を稼ぐことができますし、ヨガを練習していても、少なくとも良い体型を維持することができます。