上腹部に不快感があるが痛みはない場合はどうすればいいでしょうか?

臨床症状から判断すると、痛みはないものの、時々上腹部に不快感を感じる人もいます。実際、不快感が一度発生すると、それは身体に何らかの異常があることを意味します。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃がん、腸炎、赤痢、胃腸寄生虫、急性および慢性肝炎、腹膜炎などにかかっている可能性があります。病気の被害をできるだけ早く回避するためには、できるだけ早く原因を特定する必要があります。

1. 上腹部の不快感の原因は何ですか?

（１）胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎、胃癌

（２）腸閉塞、虫垂炎、腸炎、赤痢、胃腸寄生虫などの小腸および大腸の疾患。

（３）胆嚢炎、胆石症、膵炎、膵頭癌等の胆道・膵臓疾患

（4）急性肝炎、慢性肝炎、肝臓癌

（５）腹膜炎、多くの場合は胃腸穿孔や脾臓破裂により起こる。

（６）胸部臓器に起因する腹痛（早期大葉性肺炎や急性下壁心筋梗塞など）は、腹部臓器疾患と誤診されることが多い。

2. 上腹部の不快感を予防し、治療するにはどうすればいいですか?

①固形物を食べず、牛乳も飲まない。

②毎日少なくとも1リットル以上沸騰したお湯を飲む（砂糖を入れずに）。

③下痢が頻繁に起こる場合は、下痢で失われた水分を補給するために、薄い塩水（水1リットルに小さじ半分の塩を加える）を飲んでください。

④便の中に赤や無色の鼻水のような粘液が混じっている場合は、薬局に行って消化薬を買ってください。毎食食べ過ぎないようにしてください。発作が頻繁に起こり、症状が悪化した場合は、医師の診察を受けてください。

3. 上腹部の不快感を和らげる方法

1. 高タンパク質で栄養価の高い食品を食べる

2. ビタミンやミネラルが豊富な食品を食べる

3. 高カロリーで消化しやすい食べ物を食べる

4. 脂っこい食べ物や消化の悪い食べ物を避ける

5. 揚げ物、燻製、焼き物、生、冷たい、辛い食べ物は避ける

6. 塩分や脂肪分の多い食品を避ける

7. 辛い食べ物は避けましょう。辛い食べ物を食べた後に怒るのは身体的な問題です。体内に陰虚、火過多、湿熱がある場合、辛い食べ物を食べた後に怒りやすくなります。 脾臓と胃の調整に特におすすめなのは、ヤムイモ、蓮の実と百合のお粥、ピーナッツ、ナツメとキビのお粥です。卵、ひき肉、ひき肉、ひき肉の鶏、ひき肉の魚、みじん切りの野菜、果物の粒、牛乳、その他の調味料を加えることもできます。