顔を丸くする方法

顔を細くする方法を気にする人は多いですが、人によってはちょっと太って見えることもあります。これは顔の筋肉が不均一で、顔の筋肉が正常に調整できず、顔の形に問題が生じるためです。通常時は、簡単なマッサージテクニックを使用して顔を細くし、細くなるのが均一になるようにして、顔が丸く小さく見えるようにすることができます。

顔痩せのためのマッサージ手順

ステップ1. 両手の人差し指、中指、薬指を合わせて口角の両側に置き、指先を使って両頬を目に向かって垂直に上向きに押します。

ステップ2. 次に矢印の方向に横にスライドし、顔から顎のあたりまで押し、3〜4回繰り返します。

マッサージで血行を促進し、顔をスリムにする

1. 両手の中指を鼻の両側に置き、鼻筋に沿ってゆっくりと上向きに押します。これにより、鼻筋の立体感が高まり、顔のむくみが解消されます。

2. 両手の指先を使って頭皮の両側を強く押します。頭皮には血管がたくさんあるためです。圧力を強くかけると顔の血行が促進されます。

3. 腫れるのは下まぶただけではありません。上まぶたも注意が必要なポイントです。両手の親指を使って、眉毛からこめかみに向かって優しく滑らせます。

4. 両手の中指を使って、目の内側の角からこめかみまで、眼窩の周りを、眼窩に温かさを感じるまでマッサージします。

5. 片方の手の指先を使って鼻筋をマッサージし、ふっくらとした頬を持ち上げます。