ハイヒールがきつい場合はどうすればいいですか？

ハイヒールを履くと、高貴で優雅な気分になり、とても魅力的になります。しかし、ハイヒールは通常、つま先が尖っています。ハイヒールを初めて履くと、足が圧迫されているように感じ、1日履くとつま先がひどく痛くなります。ハイヒールが足に少しきつくても問題ありません。この問題は、いくつかのテクニックで解決でき、より快適に履くことができます。では、ハイヒールが少しきつい場合はどうすればいいのでしょうか?以下で一般的な解決策を見てみましょう。

1. ヘアドライヤーで柔らかくする

ヘアドライヤーを使って靴のつま先部分に数分間風を当て、止めます。これを数回繰り返すと、つま先部分が温かくなり柔らかくなり、足が圧迫される問題が緩和されます。

2. 凍結された拡張

靴の中に水を入れた密封袋を詰め、冷蔵庫に入れて凍らせます。凍った後に取り出すと、靴が膨らんで緩くなります。

3. 新聞紙を使って靴を支える

古い新聞紙を丸めてボール状にし、

水を少し加えます。濡らしすぎないように注意しながら、紙が濡れていることを確認してください。次に、乾いた新聞紙で濡れた新聞紙を包み、尖ったつま先の靴が圧迫されている場所に詰めます。次に、靴をビニール袋に入れて密封し、一晩放置します。

4. 足にテープを貼る

革靴の素材は自然に柔らかくなるのが一番です。初期段階では、靴と足が圧迫される場所にテープで貼り付けることができます。しばらく経って、足を圧迫しすぎたり、足をこすったりしなくなったら、テープを剥がすことができます。

5. 白ワインで拭く

ウェットティッシュと白ワインのボトルを用意し、ウェットティッシュに白ワインを注ぎ、白ワインがティッシュに十分に浸透したら、ウェットティッシュを靴の足が擦れる部分に巻き付けます。白ワインは革を柔らかくします。購入したばかりの靴が特に硬いと感じた場合は、包んだ後、何度もつまんで革を柔らかくしてください。

6. 新しい靴は1日か2日だけ履く

新しい靴を履いているときは、長距離を歩かないでください。新しい革靴は一般的に硬く、履き慣らす期間が必要です。しばらく履いて足にぴったりフィットしてからでないと、長距離を歩くことはできません。したがって、最も実用的な解決策は、1 日履いて 2 日間放置し、1 ～ 2 日履いて 3 ～ 4 日間放置することです。

先のとがった靴を正しく履かないと危険

1. 外反足指

外反母趾とは、人によっては足の親指の付け根が他の人よりも大きく突出している状態を指します。一般的な原因は、先のとがったハイヒールを履くことです。足の形は大部分が長方形です。狭い円錐状のスペースに足を押し込むことと、ハイヒールを履くことで、体の重心が前方に移動し、親指が外側に偏向して、最終的に外反母趾になります。

2. 足の裏のタコは膝や腰の痛みの原因となる

ハイヒールを履くと、足の前部に圧力が集中します。また、靴が小さすぎると、つま先の側面に圧力がかかり、タコができてしまいます。先のとがったハイヒールを履くと、歩くときに重心が前に傾きます。バランスを保つために、膝が少し曲がり、腰も後ろに曲がります。ひどい場合は、膝や腰に痛みを引き起こす可能性があります。