暑すぎるので、エアコンなしで涼しくするにはどうすればいいですか？

夏は暑いので、多くの人が夏の間、長時間エアコンの効いた環境で生活しています。エアコンを長期間使用すると、人の健康に非常に大きな影響を及ぼします。そのため、エアコンに加えて、部屋を涼しくするための他の方法も習得する必要があります。涼む方法はいろいろありますが、エアコンなしで涼むにはどうしたらいいのでしょうか？あなたは知っていますか？

1. 断熱カーテンを設置する

断熱カーテンは効果的に熱を遮断し、光を調節します。条件に当てはまる家庭では、窓に断熱カーテンをさらに 1 枚追加で取り付けることができます。夏にカーテンを閉めると、外の熱が部屋に入るのを防ぐことができます。カーテンは効果的に熱を遮断します。白いカーテンやブラインドは太陽の熱を 40 ～ 50% 遮断します。厚手のカーテンや竹のカーテンは視線に影響しますが、熱を 60 ～ 80% 遮断します。さらに、カーテンを取り付けると、暗い部屋でも実際よりも涼しく感じられます。

2. 明るい色は涼しさを演出します

家を新鮮でクールに見せるには、メインカラーとして白を使うとよいでしょう。白は空間感覚を高めるだけでなく、明るく平和な雰囲気を作り出し、人々の感情を安定させます。また、意識的に寒色系の色を少し加えることで、視覚的に爽やかな気分にさせることもできます。最も費用対効果の高い節約方法は、テーブルランプのランプシェードを白いものに交換したり、バスルームにアイスブルーのバス用品セットを置いたりするなど、夏に涼しげな色調の装飾品を購入することです。

3. 複数の電化製品を同時に使用しない

冷蔵庫や照明など、多くの電化製品は熱を発生します。エアコンをまだ使用している場合は、テレビやパソコンなどの大型電化製品をエアコンの隣に置かない方がよいでしょう。これらの機器からの熱により、エアコンが長時間稼働することになるからです。これらの器具は家を暖める鍵となります。そのため、業界関係者は、本当に必要な場合を除いて、オフにすることを推奨しています。

4. 低ワット数の冷光省エネランプを交換する

室内の照明が明るすぎる場合、特に一部の家庭では暖色系のランプを選んでいますが、室内で暑さを感じたり、イライラしたりしてしまいます。読書に必要な明るさを確保するという前提で、現地の照明の卓上ランプやフロアランプを使用し、暖色系のランプを低ワット数の冷色系のランプに取り替えると良いでしょう。柔らかな光は夏に涼しさをもたらし、電気代も節約できます。