水に浸したタンポポは飲めますか？

タンポポは南部の丘陵地帯によく見られる野生の花です。一般的にタンポポは飛んだ場所に生育するため、環境に適応する能力が強いと言えます。しかし、タンポポは伝統的な漢方薬でもあり、多くの漢方医はタンポポを乾燥させて薬として使用します。多くの薬局ではタンポポを漢方薬として販売していますが、タンポポを買って水に浸して飲む人が多いのでしょうか？

1. 陰寒症候群の人は飲酒してはいけない

タンポポの冷たい性質は、熱中症によって引き起こされるいくつかの感染症の治療に非常に効果的です。感染が陰寒症候群によって引き起こされ、発熱の兆候がなく、病気の経過が長く、患者が衰弱している場合、そのような人はタンポポを摂取しないでください。そうしないと、症状が悪化し、副作用が発生し、食欲不振、体調不良、疲労を経験する可能性があります。

2.アレルギーのある人は飲まないでください

アレルギー体質の方は、体質に合わせた適切な治療をおすすめします。例えば、たんぽぽ水やたんぽぽ酒を飲んだ後に体に小さな発疹やかゆみが出たり、アレルギー反応が出たりした場合は、再度飲まないでください。

3. 慢性腸炎の人は飲酒を控えるべき

タンポポ自体は風邪薬なので、慢性腸炎の人はタンポポを摂取すると下痢が悪化するため適していません。下痢を避けるために、普段からタンポポ水を飲みすぎないようにしてください。

タンポポ茶を飲んではいけない上記の3つのグループの人々に加えて、普通の人々もタンポポ茶を飲むときに注意すべきことがいくつかあります。

1. 毎日飲むのは適していません

タンポポは熱を清め、解毒する作用があるため、比較的冷え性の方が多いのですが、長期間摂取すると脾臓や胃を傷めたり、下痢症状を引き起こしたりするなど、身体にダメージを与える可能性があります。したがって、ほとんどの人は週に 3 ～ 4 回飲むだけで十分です。

2. 投与量

新鮮なタンポポ：通常、一度に50〜60グラムを加え、500mlの水で淹れます。

乾燥タンポポ：1回に9〜15グラム、これも500mlの水で淹れます。

男性でも女性でも、タンポポ茶を飲んで、どのように「組み合わせる」かを知っていれば、体にさらに良い効果が得られます。

組み合わせ①タンポポ＋モクレン根：肝臓保護効果がより優れています。

「タンポポの根とモクレン根を1:1の割合で混ぜて、タンポポ・モクレン根茶を作ります。1日2～5gを摂り、お湯で淹れて飲んでください。」

タンポポの根はタンポポの葉よりも肝臓を保護する効果が強いです。タンポポの根には多糖類などの有効成分が含まれているため、肝臓を保護する効果があります。

モクレン根は肝経に属し、肝臓を清め、胆汁分泌を促進する効果があります。研究により、その肝臓保護効果は抽出物に含まれるコリンによるものであることがわかっています。コリンはリン脂質の合成を促進し、それによって細胞の修復を早め、肝臓を保護します。

さらに、モクレンの根は尿酸を下げ、痛風を予防します。これら 2 つを組み合わせると、肝臓をよりよく保護できます。

組み合わせ② タンポポ＋ホワイトジャスミン：肺に潤いを与え、解毒します。

「タンポポの葉と白ジャスミンを4:1の割合で混ぜてタンポポと白ジャスミンのお茶を作ります。1日2〜3gを摂取し、お湯で淹れてください。」

タンポポは解熱・消炎作用に優れ、慢性咽頭炎、扁桃炎などに非常に効果的です。

「白色入肺」、白いジャスミンの花は、脾臓に入り、汚物や赤痢を治し、体内の熱を取り除き、寒積を取り除く香りを持っています。抗炎症作用がより強く、咽頭炎の改善にも効果的です。

この2つの組み合わせは、肺を潤し、解毒するのに良い組み合わせです。