黒クコの実は体内の熱を引き起こしますか？

クコの実は日常生活でとてもよく見かけるものです。クコの実は黒クコの実と赤クコの実に分けられます。黒クコの実でも赤クコの実でも栄養価は非常に高いです。クコの実は薬としてだけでなく、陰血を養い、人体の免疫力を高める効果もあります。ただし、黒クコの実を使ってお茶を作る場合は、適度に飲むのが一番です。そうでないと怒りを引き起こしやすくなります。怒りは深刻な病気ではありませんが、人々に不快感を与えます。

水に浸した黒クコの実は体内を熱くするのでしょうか？

適度に水に浸した黒クコの実を飲むと体内の熱は発生しませんが、飲みすぎると体内の熱が発生する可能性があります。

黒クコの実は味が甘く、性質は中性で、陰血を養い、精力を高め、視力を改善する効果があります。黒クコ水を定期的に飲むと、肝臓と肺に栄養を与え、人間の免疫力を高めることができます。しかし、何事も適度に摂取する必要があります。体内の熱を引き起こすだけでなく、水に浸した黒クコの実を過剰に摂取すると、体に他の悪影響を与える可能性があります。

黒クコの実を水で飲みすぎると起こる影響

怒りっぽくなる

水に浸した黒クコの実を過剰に摂取すると炎症を起こし、感情的になり、イライラすることがあります。さらに、長期にわたる気分の悪さも肝臓にダメージを与える可能性があります。

不眠症を引き起こす

寝る前に黒クコの実を過剰に摂取すると、脳が落ち着かない状態になり、不眠症につながる可能性があります。

下痢をする

胃の弱い人が黒クコの実を過剰に摂取すると、腹痛や下痢などの症状が出る場合があります。

水に浸した黒クコの実の用量

黒クコの実は栄養価が高いですが、過剰に摂取してはいけません。一般的に言えば、成人は毎日約20グラムの黒クコを食べるのが適切です。緩和効果を達成したい場合は、毎日約30グラムを食べる方が良いです。

一定量を超えて何かを食べるのは体に悪いです。したがって、黒クコの毎日の摂取量を管理している限り、喉の痛みは起こりません。通常、1日あたり8〜16カプセルで十分です。熱体質の人は適宜量を減らしてください。摂りすぎると怒りの原因になることがあります。黒クコの実は食品としても薬としても利用でき、長期使用に適しています。精気を補い、肝臓を滋養し視力を増進し、血液を補い心を落ち着かせ、水分の産生を促進し喉の渇きを癒し、肺を潤し咳を和らげ、寿命を延ばすなどの効果があります。水に浸した菊と一緒に飲むと、効果がより高まります。

黒クコの実を水に浸して飲むのに適した人

黒クコの実を水に浸して食べるのに最も適しているのは、体質が弱く抵抗力が弱い人ですが、効果を得るには長期間摂取する必要があります。

陰虚、動脈硬化、慢性肝炎の人にも当てはまります。

水に浸した黒クコの実を飲んではいけない人

黒クコの実は辛い性質を持っているため、風邪、発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないでください。また、日常的に肉をたくさん食べて顔が赤くなる人も食べないほうがいいでしょう。

黒クコの実を水に浸して飲む場合の注意点

1. 黒クコの実を選ぶときは、大きさが均一で色が濃い赤色のものを選ぶようにしてください。

2. 水に浸す前に、まず黒クコの実を洗って、ほこりやその他の汚れを取り除きます。

3. 黒クコの実を水に浸すときは、少量で十分です。量が多すぎると喉が痛くなることがあります。