足裏の高さ

体が十分な栄養を吸収できれば、体の発育は非常に正常になります。しかし、身長を伸ばすことを望む友人もいます。実は、現時点では遺伝的限界があります。もちろん、運動と適切な栄養の組み合わせを通じて、誰もが身長の発育を促進することができます。では、足の裏を押すと身長が伸びるのでしょうか？実際には、必ずしもそうとは限りません。身長に影響を与える要因は多くあり、私たちは努力することができます。

身長と体重の指標は、子供や青少年の成長と発達を反映するだけでなく、体内のさまざまな組織や臓器の発達とも一致します。身長は人体の縦方向の長さと割合を指します。身長は人体の縦方向の成長に由来し、遺伝的要因に大きく影響されます。男性は20歳から24歳、女性は19歳から23歳になると、四肢の長骨と脊椎の骨化が完了し、身長の伸びが止まります。

身長に影響を与える要因は、遺伝、栄養、スポーツ、環境、ライフスタイル、人種、内分泌系、性成熟の早さや遅さ（初潮が18歳の人は初潮が11歳の人よりも5cm背が高い）、遠縁の結婚、医学の進歩など、数多くあります。

成長と発達は、先天的な遺伝と、後天的な栄養、運動、さまざまな生活環境の両方によって影響を受けます。しかし、身長に影響を与える多くの要因の中で、遺伝がより重要です。

単一細胞の受精卵から複雑な多細胞の個体へ、また小さな胎児から身体的に強い個体へと人体が発達する過程は、すべて遺伝子によって制御されています。体長の遺伝率は0.75～0.92と高く、特に娘への影響は大きく、遺伝率は0.85～0.92と高くなります。

つまり、男性の身長の 75% ～ 92%、女性の身長の 85% ～ 92% は遺伝的変異の影響を受けます。男性の最大値はわずか 25%、女性の最大値は他の獲得要因に応じてわずか 15% です。証明書

遺伝が子供の身長に極めて重要な役割を果たすことは明らかです。相対的に言えば、体重は遺伝的要素の影響が少なく、男性の 63%、女性の 42% が遺伝的要素の影響を受けています。男性では 37%、女性では 58% が後天的な環境要因に依存します。獲得した環境が体重に大きな影響を与えていることがわかります。