骨折に最も良いスープは何ですか?

骨折に最も良いスープは何ですか?骨折した患者にとって、長期間の安静は非常に厄介なため、骨折の治癒を早めるために、この時期に患者は十分な栄養を摂取する必要があります。しかし、より良い治療効果を得るためには、段階ごとに異なる食事構成を採用する必要があります。骨折したらカルシウム補給のために骨スープを多めに飲んだ方がいいと思っている人も多いのではないでしょうか。でも本当に飲んでも大丈夫？骨折に効くの？どのスープを飲めばいいでしょうか？

骨折に最も良いスープは何ですか?

1. ラム骨スープ。作り方：大豆を洗い、30分ほど浸します。干し牡蠣を洗います。羊の骨を洗って細かく切り刻みます。鍋に大豆、干し牡蠣、羊の骨を入れ、適量の水を加えて2時間煮込み、味付けします。相性の悪い食品：干し牡蠣：干し牡蠣は砂糖と一緒に食べないでください。

2. クコの実とハトムギのスープ

クコの実 10 個、ドライナリア フォルチュネイ 15 グラム、ディプサカス アスパー 10 グラム、ハトムギ 30 グラム。まず、Drynaria fortuneiとDipsacus asperを残留物がなくなるまで煮ます。次に、ハトムギを加えて柔らかくなるまで煮ます。次に、クコの実を加えてしばらく煮ます。

3. 豚血スープ：材料：豚の血250グラム、玉ねぎ、生姜、精製塩。豚の血を細かく切り、玉ねぎ、生姜、少量の塩を加えて水で蒸し、少しずつ食べます。効能：血行促進、鎮痛、血行促進などの効果があります。

骨折のときに食べるもの：

1. 骨折の初期段階

骨折の初期段階では、水分を多く摂り、野菜、卵、大豆製品、果物、魚のスープなどを多く食べる必要があります。骨折は初期段階にあり、患部の関節はまだ血液浮腫の段階にあるため、血液の停滞を防ぐために、酸っぱいもの、辛いもの、脂っこいもの、熱いもの、骨付きスープ、脂っこい鶏肉など、栄養過多の食べ物の摂取は避けてください。骨折の初期段階は通常1〜2週間です。

2. 骨折の中期段階

骨折の中期段階では、栄養価の高い食品を適切に摂取し、カルシウムを適切に補給し、骨スープ、チキンスープ、動物のレバーなどの食品を適切に摂取して、骨仮骨の成長ニーズを満たすことができます。中期骨折期間は一般的に2～4週間です。この期間中に傷口の痛みがまだひどい場合や、明らかに赤く腫れている場合は、炎症を軽減し、微小循環を促進し、損傷した組織を修復するために、薬用ワインを局所的に塗布することをお勧めします。

3. 骨折後期

後期段階では、骨折患者に対する食事に関する推奨事項は、骨の成長がすでに始まっているため、患者は栄養価の高い食品を摂取し続けるだけでよいというものです。骨折の末期段階は通常 5 週間以上です。この段階で患部に鈍い痛みが残っている場合は、内部の鬱血を取り除き、関節リウマチの発症を防ぐために、毎日漢方薬を局所薬浴に使用することをお勧めします。

骨折手術後の食事タブー：

1. 骨スープ：骨スープはカルシウムを補給できると信じている人が多いですが、実は骨に含まれるカルシウムは人体に直接吸収されるものではありません。骨スープの主な栄養素はコラーゲンです。コラーゲンを多く摂取することは骨折患者にとって有益ですが、骨折後1～2週間以内に食べ過ぎることはお勧めできません。脂っこすぎて血液の停滞を引き起こし、回復に影響を及ぼす可能性があるからです。

2. カルシウム補給：カルシウムは骨の重要な成分ですが、カルシウム補給は骨折の治療には効果的ではありません。逆に、血中カルシウム濃度の上昇を引き起こす可能性があります。骨折患者がカルシウム欠乏症でない場合は、機能的な運動を強化するだけで、体内のカルシウムの吸収を促進し、骨折の治癒を早めることができます。カルシウム補給は盲目的に行うべきではありません。

3. 消化しにくい食べ物：骨折患者は、自宅での長期療養と負傷部位の腫れや痛みのために、食欲不振になることがよくあります。栄養価が高く脂っこい食べ物を食べすぎると、食欲がなくなるだけでなく、便秘の原因にもなります。そのため、骨折後は消化や排便に良い食べ物を多く摂り、サツマイモ、サトイモ、もち米など、膨満感や消化不良を起こしやすい食べ物は避けた方が良いでしょう。

4. 砂糖：骨折後に砂糖を過剰に摂取すると、大量のカルシウムが失われ、骨折患者の回復に悪影響を及ぼします。白砂糖を摂りすぎると体内のビタミンB1の含有量も減ります。ビタミンB1が不足すると神経や筋肉の活動が大幅に低下し、機能の回復に影響を及ぼします。

5. 三七人参錠：骨折の初期段階で三七人参錠を服用すると、局所の血管を収縮させ、骨折時の出血を治療することができます。しかし、骨折が治ってから1週間経つと出血は止まり、損傷した骨は速やかに回復するために新鮮な血液供給を必要とします。この時期に三七人参錠を服用すると、血管が収縮状態になり、血液循環が悪くなり、骨折の治癒に悪影響を及ぼします。