暑い季節にデトックスと美容のために飲むお茶は？

誰もが美を愛し、特に自分の外見を気にしています。特に美容を愛する女性にとって、美容とスキンケアの話題はよく話題になります。この暑い気候では、肌は簡単に日焼けし、黒くなります。一方では日焼け対策をしっかり行い、もう一方では根本的な問題を解決する必要があります。たとえば、解毒作用と美容効果のあるお茶を飲むことができます。クコの実、ナツメ、リュウガン、レモン、蓮の実、ユリなどはすべて選択肢です。以下で詳しく見てみましょう！

1. クコの実茶

クコ茶は実は伝統的な漢方薬です。 3日連続で排便がない場合は、それほど苦くないクコの実茶を買うといいでしょう。

特別なヒント: 夜に少し多めに飲むと、翌朝は気分がすっきりして疲れがなくなります。

2. 菊茶

焙煎した白菊と高級ウーロン茶から作られた菊花茶は、毎日電子機器汚染にさらされているオフィスワーカーにとって必需品のお茶です。お茶に含まれる白菊には解毒作用があるため、体内に蓄積された有害な化学物質や放射性物質に対する抵抗力を減らし、それらを排出する効果があります。

3. 特別なヒント：解毒と美容茶 --- 黄金蓮 + 野生菊 + 蓮の実の芯 + 桂皮の実

解毒・シミ取り茶---スイカズラ＋紅梅＋金蓮＋菊

ダイエットと美容茶---ワスレナグサ+ユリ+カシアシード+サンザシ

ローズビューティーティー---ローズ+グローブアマランサス+サンザシ+ジャスミン

2. デトックス効果のある食品を定期的に食べる 季節の変わり目の時期に、デトックス効果のある食品を定期的に食べると、季節の変化や真夏の蓄積、化粧品の不適切な使用などにより体内に「滞留」している毒素を排出しやすくなります。

（１）キノコ類を定期的に食べる。菌類、特に椎茸や黒キノコには、血液を浄化し、解毒する働きがあります。

（２）新鮮なフルーツジュースを飲み、新鮮な野菜を定期的に食べる。調理されていない新鮮な果物や新鮮な野菜の葉は、人体の中で「洗浄剤」となり、体内に蓄積された毒素や老廃物を除去することができます。

（３）豆のスープを定期的に飲む。豆のスープは、体内のさまざまな毒素を排出し、体の新陳代謝を促進するのに役立ちます。

（4）血豆腐を定期的に食べる。動物の血液中の血漿タンパク質は、人間の胃酸と消化液中の酵素によって分解され、腸を解毒し潤滑する物質を生成します。腸に侵入したほこりや有害な金属粒子と化学反応を起こし、人体による吸収や排泄を困難にします。