飲酒後の腕の痛みを和らげる方法

人生には社交の場が頻繁にあり、飲酒は欠かせないものになります。適度な飲酒は、実は身体にほとんど影響がありません。最も致命的なのは酔いです。一般的に、酔いが覚めた後、めまい、胃の不快感、胃腸の不快感など、さまざまな不快感の症状が徐々に現れ、腕の痛みなどの症状も発生する可能性があります。時間内に解決しないと、通常の生活に大きな影響を与えます。では、飲酒後の腕の痛みを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?

頻繁に飲酒すると肝臓への負担が増し、解毒能力が弱まります。アルコールに含まれる多量の酸が筋肉に入り込み、筋肉や関節の痛みを引き起こします。今後は、飲酒量を減らすか、飲酒後にクラッカーや牛乳などのアルカリ性の食品を摂取するようにしてください。酸塩基バランスを達成するため。

飲酒後に何を食べるべきか

飲酒後の頭痛～お酒を飲んだ後に頭痛を感じる人は多いでしょう。

蜂蜜水を飲むと症状が緩和され、酔いが覚めるという目的を達成できます。研究によると、蜂蜜には人体におけるアルコールの分解と吸収を促進する特殊な果糖が含まれており、特に赤ワインによる頭痛に効果があることがわかっています。同時に、蜂蜜は睡眠を促進するので、翌朝目覚めたときに酔ったような頭痛に悩まされることもありません。

飲酒後に胸部や腹部に不快感を感じる人は多くいます。

酔い覚ましに塩を使うこともできます。沸騰したお湯に塩を少し加えて飲むことができます。これは最も簡単に手に入るもので、どの家庭にもあります。他の材料がない場合は、塩水を使うのが最も経済的です。

飲酒後のめまい - 飲酒後にめまいを感じる人は多くいます。

トマトジュースはアルコールの分解と吸収に特に良い効果を持つ特殊な果糖が豊富に含まれているため、酔い覚めにトマトジュースを飲むことができます。飲酒後は一度に300ml以上飲み、少量の塩を加えることをお勧めします。これにより、飲酒後のめまいの症状が解消され、気分が安定します。

飲酒後にイライラする - 飲酒後にイライラする人は多くいます。

ヨーグルトにはカルシウムが豊富に含まれており、飲酒後のイライラ症状の緩和に特に効果的であるため、ヨーグルトを飲むと酔いが覚めます。同時に、ヨーグルトはアルコールの吸収を遅らせ、胃粘膜を保護することができます。胃が悪くてお酒が飲めない友達は、まずヨーグルトを一杯飲むといいでしょう。

アルコールによる口臭 - 飲酒後に口臭が気になる人は多いです。

グレープフルーツを食べると酔いが覚めます。グレープフルーツには酔い覚めに特別な効果があると書かれた古代の有名な本があります。同時に砂糖に浸すと、その効果はより明らかになります。

飲酒後の動悸と胸の圧迫感 - 飲酒後に動悸と胸の圧迫感を経験する人は多くいます。

バナナを1〜3本食べると酔いが覚め、動悸や胸の圧迫感などの症状が緩和されます。バナナは血糖濃度を高め、血中アルコール濃度を下げ、酔いを覚まします。

飲酒後の全身の発熱 - 飲酒後に全身の発熱の症状が現れる人は多くいます。

酔い覚ましにはスイカジュースを飲むといいでしょう。スイカは清涼性があり、水分を多く含んでいます。飲酒後にスイカジュースを飲むと、尿からアルコールの排泄が促進され、体内に吸収されて全身の発熱を引き起こすのを防ぐことができます。同時に、スイカジュース自体には熱を清め、火を取り除く効果があり、全身を冷やすのに役立ちます。

飲酒後の胃腸の不快感と顔面の赤み

飲酒後にセロリジュースを飲むと、この症状が緩和されます。セロリにはアルコールの分解に必要なビタミンBが豊富に含まれているため、飲酒前にセロリジュースを飲むとより効果的です。

飲酒後の吐き気と嘔吐 - 飲酒後に吐き気と嘔吐を経験する人は多くいます。

酔い覚ましには新鮮なブドウを食べるといいでしょう。研究によると、新鮮なブドウには酒石酸が豊富に含まれており、ワインのエタノールと反応してエステル物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔い覚ましの目的を達成できるそうです。特に吐き気に悩む人にとって、酸味と甘みのある新鮮なブドウを食べることは奇跡的な効果があります。信じられないなら、ぜひ試してみてください！

飲酒後の食欲不振 - 飲酒後に食欲不振に悩まされる人はたくさんいます。

オリーブは氷砂糖と一緒に煮たり、そのまま食べたりできます。オリーブは昔から酔い覚まし、胃の熱をとったり、食欲を増進したりする効果があることが知られています。

酔い覚めのための他の方法:

砂糖水の酔い覚まし法：適量の白砂糖を熱湯に混ぜると、酔い覚ましや脳のリフレッシュ効果があります。

酢で酔いを覚ます方法：米酢または熟成酢50グラムに黒砂糖25グラムと生姜3片を加え、スープにして煮て飲むと、アルコールが人体に与えるダメージを軽減できます。

フローラルウォーターで酔いを覚ます方法：熱いタオルにフローラルウォーターを数滴振りかけ、酔った人の胸、背中、肘、こめかみを優しく拭くと、酔いが大幅に軽減されます。

酔い覚ましにウインドオイル：ウインドオイルも効果があり、人中（鼻の下）に塗ると最も効果的です。

酔い覚ましに効く濃厚なスープ：濃厚なスープにはさまざまな糖分とビタミンB1が含まれており、解毒作用と酔い覚まし効果があります。