頭を振ると頸椎に音がする

私たちの体全体の骨は互いにつながっており、関節には骨を保護したり、骨同士の衝突によるダメージを和らげたりする軟部組織がたくさんあります。そのおかげで私たちはさまざまな活動をうまく行うことができます。現代では、多くの人が生活や仕事でさまざまなプレッシャーを抱え、仕事や休みのスケジュールが不規則で、生活習慣も悪いため、身体の健康に何らかの影響が出ることがよくあります。頭を振ると、頸椎に音が聞こえることがあります。

首を振ると頸椎が音を立てる原因

経絡や腱が乱れて筋肉が緊張すると、頸椎に雑音が生じます。中医学の専門家は、頸椎のこの音は頸椎領域の経絡筋によって生成されると指摘しています。厳密に言えば、首の筋肉は多くの層に分かれており、首が動くと層同士が滑り合います。首の筋肉が緊張すると、局所的な炎症反応が起こり、筋肉間の滑りがスムーズでなくなるため、動作中にノイズが発生します。

現代人は仕事や日常生活の中で、長時間同じ姿勢を保ったり、パソコンや携帯電話を見たり、運転したりする悪い習慣があるため、首の筋肉は長時間リラックスできず、不調や緊張を引き起こします。さらに重要なのは、長期間悪い姿勢を続けると首の気と血の循環が妨げられ、経絡と筋肉の栄養が失われ、首の経絡と筋肉が損傷して雑音が発生するということです。

首を振ると音がする頸椎の治療

頸椎に異音が聞こえた後は、頭を振らないようにしてください。専門家は、異音が聞こえた後は頭を振り続けないように注意するよう呼びかけています。首を振る運動法を実践中に事故に遭った人はたくさんいます。軽症の場合はめまい、吐き気、嘔吐に苦しみ、重症の場合は頸椎脱臼を起こしたり、突然地面に倒れたりします。そのため、頸椎が鳴った後、特に高血圧や動脈硬化症の人は、首を振ったり、急に振り返ったり、首をひねったりすることを避け、適時に首の検査​​と調整を受ける必要があります。

日常生活では、長時間頭を下げて首が疲れないように注意し、首を同じ位置に長時間保たないようにしてください。仕事の休憩時間を合理的に調整し、水泳やバドミントンなどの適切な運動に参加してください。

暖かくして過労を避けるように注意してください。

首を適当にマッサージしないでください。不適切なマッサージは逆効果になる可能性があります。

予防

頸椎にヒビが入るなど、身体に病気の兆候が見られる場合は、軽視せず専門の病院で検査を受ける必要があります。 CTやMRIなどの先進的な設備で診断を行います。単純な筋肉癒着の問題は鍼治療で解消できます。頸椎突出などの問題がある場合は、Hongqiangの高周波熱凝固標的技術を使用して治療できます。侵襲性が低く、安全で痛みも少ないです。