爪に黒い縦縞

人体の健康状態は爪の形と色からわかります。人体にビタミンと粗繊維が不足していると、爪は滑らかでバラ色になりません。爪に異常がある人はほとんどが子供と中高年です。一般的に、爪に縦線が入ったり、白い斑点がなくなったりするのが最も一般的な爪の病気です。では、爪に黒い縦縞が入っているのは一体何なのでしょうか？

通常の爪

爪はふっくらとしてバラ色で光沢があり、白い三日月が目立ち、他の色があまりなく正常に成長します。しかし、腎臓が弱く腎虚の人、特に男性は、爪の表面がざらざらして艶がなく、縦縞がはっきりしていることもあります。触ると溝があるように感じられ、最近体が疲れている状態にあることを意味している可能性があります。黒い縞があり、すべてが黒である場合、これが体力の低下、精神的な疲労の持続、免疫力の低下などの問題につながる場合は、本当に注意する必要があります。

黒い縦縞

黒い縦縞

伝統的な中国医学では、爪は肝血と腎気の栄養に依存していると考えられています。肝臓と腎臓の生理機能の活発さは、爪の色と形に反映されます。そのため、一般的には、爪に黒い縦線が現れた場合、肝臓や腎臓の機能不全や体内に毒素が蓄積されている兆候であると考えられています。腎臓は内分泌器官であり、栄養素の摂取と有害な毒素の排泄を担っています。したがって、腎臓は人体の代謝と機能調節にとって非常に重要な器官であり、人体の泌尿器系、生殖器系、神経系と密接に関係しています。腎臓が弱っていると、体の内外にさまざまな症状が現れます。

重度の腎不全

また、長時間緊張状態や疲労状態が続いたり、脳を酷使したりすると、短期的には黒い縦線が現れることもあります。爪に黒い縦線がある場合も、爪白癬の可能性が非常に高くなります。また、爪甲の中央に縦方向の隆起や溝が現れた場合、爪白癬である可能性が高くなります。これは、爪母が真菌感染によって損傷されているためであり、速やかに治療する必要があります。

黒い縦縞

腎臓がすでに機能低下している場合でも、自分に自信がある場合でも、健康な体を持ちたいのであれば、毎日腎臓のケアをしなければなりません。腎臓に栄養を与えるには、サプリメントが最も効果的です。実際、私たちが日常的に食べる食品の多くは、薬としても食品としても使用できます。腎臓に栄養を与えるには、腎臓を強化する効果のある食品をもっと食べるとよいでしょう。

科学的な食事療法は腎臓に栄養を与え、活力を高める

腎臓を養う食べ物はたくさんありますが、効果の面から考えると、薬であり食べ物でもある栄養のある食べ物を摂るのが一番です。現代の薬理学的研究により、プロバイオティクスによる発酵後、食品中の有効物質は人体に吸収されやすくなり、含まれる栄養素はより良い役割を果たすことができることがわかっています。たとえば、高麗人参、マカ、ヒシ、クコの実などの食品は、発酵後、ホルモンを刺激し、腎臓を養い、性機能を改善する効果がはるかに高くなります。そのため、マカやクコの実を直接食べて腎臓を養っても効果がないと言う人が多いのですが、これらの食品の発酵液を直接飲むとすぐに効果が現れます。市場には高麗人参マカ複合菌飲料など、そのような発酵液がたくさん出回っており、オンラインでも簡単に購入できます。