喉の異物感

私たちは毎日たくさん話します。食事中の会話もそうですが、喉に何かが詰まっているような感じがしたり、常に異物が​​入っているような感じがしたりします。咳で吐き出すことも飲み込むこともできません。この感覚は人々を非常に不快にさせます。このような場合は、すぐに病院に行って検査と治療を受ける必要があります。喉の異物感は、多くの場合、何らかの病気によって引き起こされます。

喉の異物感の原因

朝、歯を磨くときに乾いた嘔吐を経験したり、飲み込むときにいつも喉に異物があるように感じたりする人もいます。喉の異物感は喉に起こる異常な感覚です。喉の異物感にはさまざまな原因があります。専門家は、喉に異物がある場合は、神経症に関連しているかどうかに注意する必要があると言います。時にはそれは患者の主観的な感覚であり、実際には身体に特定の病状がないこともあります。この病気は一般的に精神的な要因と密接に関係しています。怒り、不安、憂鬱などの要因もこの病気を引き起こす可能性があり、いくつかの一般的な病気と関連しています。

1. 鼻の病気

おそらく皆さんは知らないでしょうが、副鼻腔炎や鼻咽頭炎など、鼻の病気の患者のほとんどが喉に異物があるように感じ、喉に異物がある症状を引き起こすことがあります。

2. 咽頭疾患

さまざまな種類の咽頭炎、慢性扁桃炎、扁桃石、その他の病気も、喉の異物の原因となることがあります。日常生活における病気の原因について詳しく知ることは、原因をよりよく理解し、適切な治療を受けるのに役立ちます。

3. 首の病気。

瘻孔、リンパ節炎、甲状舌嚢胞、甲状腺炎も喉の異物の原因となることがあります。さらに、歯の病気、舌咽神経痛など、いくつかの類似した口腔疾患も同じ問題を引き起こす可能性があります。

4. 神経学的要因。

気分の起伏が激しい場合や、長時間にわたって過度のストレスや疲労を感じている場合、喉に異物感を感じやすくなります。このグループの人々は、怒り、不安、憂鬱、悲しみ、疑念などを感じることが多いです。

喉に異物を感じたらどうすればいいか

1. 生活習慣を調整する。

長期にわたる不規則な生活、疲労、精神的ストレスにより、体の抵抗力が低下し、細菌やウイルスが繰り返し感染しやすくなり、慢性咽頭炎を引き起こします。そのため、私たちは日々の生活の中で生活習慣を調整することに注意を払う必要があります。

2. 口腔衛生。

日常生活では、口腔衛生に注意し、朝と夜に歯を磨く習慣を身につけ、食後に口をすすぐことで、口の中に残留物が蓄積するのを防ぎ、細菌の増殖を減らす必要があります。

3. 刺激を減らし、軽い食べ物を多く食べましょう。

日常生活では、喉への外部刺激を避け、口呼吸の習慣を正すようにしてください。毎日の食事は軽食を中心とし、陰を養う新鮮な野菜、果物、その他の酸性食品を多く食べるようにしましょう。豚足、豚皮、魚など、コラーゲンやエラスチンを豊富に含む食品を食べることができます。動物のレバー、赤身の肉、魚、果物、野菜など、ビタミン B が豊富な食品をもっと摂取することもできます。揚げ物、辛いもの、刺激の強い食べ物は控えるか、食べないようにしてください。

4. 運動を強化する。

筋力強化運動は慢性咽頭炎を予防する重要な方法です。日常生活の中で、長距離走、有酸素運動、ヨガなど、もっと運動することを検討してもよいでしょう。呼吸器感染症を予防するために、ジムに通ったりスポーツに参加したりしましょう。