温泉に入った後の体の痒み

人々が温泉に入るのが好きな理由は、温泉が身体に多くの効能をもたらすからです。温泉に入った後は、全身の血液循環が促進され、心身ともにリラックスした状態になります。しかし、温泉に浸かると、身体に不快な反応を起こす人もいます。その中でも、身体のかゆみは、温泉に浸かる多くの人が経験する現象です。温泉に入った後にかゆみを感じるのはなぜですか？

温泉に入った後に体にかゆみのあるぶつぶつができる

温泉に含まれるミネラルは人間の健康に有益です。適度に温泉に浸かるとストレスが軽減されるだけでなく、特定の皮膚疾患に一定の治療効果もあります。しかし、冬は気候が乾燥しているため、皮膚の保護膜の機能が低下します。温泉に長時間浸かると、汗とともに皮膚の水分が失われます。シャワージェルや石鹸などのアルカリ性物質を使用して洗うと、皮膚の自己防衛機能がさらに刺激され破壊され、皮脂が失われやすくなり、皮膚が乾燥してかゆみが生じやすくなります。また、温泉の温度や水質が肌に合わなかった場合、かゆみを引き起こすこともあります。

さらに、皮膚が乾燥してかゆくなり、掻くと肌荒れや発疹、さらには皮膚の破れを引き起こし、毛嚢炎を引き起こすこともあります。最も長く温泉水に浸かっている腰から下の皮膚が最も影響を受けやすいです。また、特殊な温泉に浸かることで温泉皮膚炎に悩む患者も多くいます。普段から皮膚が弱い人や、湿疹やアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患を患っている人は、高温・強酸の温泉に浸かると温泉皮膚病を発症する可能性が高くなりますので注意してください。

温泉に入るときは「温泉病」に注意

「温泉病」とは、温泉に浸かることで起こる、温泉による皮膚のかゆみ、皮膚炎などの皮膚疾患、めまい、動悸、昏睡などの症状を含む一連の副作用の総称です。毎年、温泉入浴後に皮膚の乾燥、かゆみ、めまいなどの「温泉病」を発症する人がいます。この点に関して専門家は、温泉に入る際には、肌のタイプや水温などの要素に基づいて、自分が温泉に適しているかどうか、また入浴時間や頻度を考慮する必要があると注意を促している。

1. 肌質に合った温泉に入る

温泉に入るときは、肌のタイプや水温などを考慮して、温泉に適しているかどうか、入浴時間や頻度などを考慮する必要があります。皮膚疾患のある人は必ず注意が必要です。皮膚に傷や潰瘍、重度の感染症、真菌感染症がある人が温泉に入ると、水質が汚染されるだけでなく、傷が悪化する恐れがあります。アレルギー性皮膚疾患の患者が温泉に入ると、皮膚のかゆみや赤いしこり状のじんましんが生じることがあります。肌は誰にとっても、特に美容を愛する女性にとってとても重要です。温泉に入った後は、保湿に注意し、ボディローションなどのスキンケア製品を肌に塗る必要があります。

2. 心臓血管疾患や脳血管疾患のある人は温泉に入るべきではない

高血圧、心臓病、脳血管疾患、肺気腫、貧血などの持病を持つ高齢者、特に糖尿病患者は温泉に入るべきではありません。これは、高い水温によりインスリンの吸収が促進され、体のエネルギー消費量が増加し、心臓への負担が大きくなり、事故が起こりやすくなる可能性があるためです。また、子供や妊婦が温泉に長時間浸かることもお勧めできません。温泉の水温は比較的高く、体の新陳代謝が活発になるため、子供や妊婦は15〜30分以上入浴しない方がよいでしょう。

空腹時や満腹時には温泉に入らないでください。空腹時に熱いお湯を飲むとめまいを起こしやすく、満腹時に飲むと消化不良による事故を起こしやすくなります。また、温泉入浴の時間は長すぎたり、頻度が多すぎたりしないように注意しましょう。温泉の水温は一般的に人体の温度よりも高いため、入浴中に汗が蒸発できず、めまいや皮膚の保護膜の機能低下を引き起こしやすくなります。

温泉に入った後に肌がかゆくなったらどうすればいい？

温泉に入るときは、十分な水を飲むことをお勧めします。入浴後に石鹸やシャワージェルで洗い流すことはお勧めできません。きれいな水で直接洗い流し、洗い流した後、適時に保湿剤を塗ってください。また、熱すぎるお湯で洗わず、中性のシャワージェルや石鹸を使い、保湿ローションを定期的に使用して肌に潤いを与えましょう。また、乾燥肌の人は冬場は温泉に長時間浸からないようにし、15分を超えないようにしてください。

温泉入浴時に肌のかゆみを防ぐ方法

1.温泉に入る前に：

温泉の質と酸性度についてはサービススタッフに尋ねてください。温泉が酸性またはアルカリ性すぎる場合は、水道水で薄めるのが最適です。水温は体温より少し高くしてください。温泉に入る前に体をきれいにし、皮脂膜をこすり落とさないように強くこすらないでください。

女性が温泉に長く浸かりすぎると、膣の正常な酸性度やアルカリ性度、有益な細菌の生態が破壊され、膣が感染しやすくなり、かゆみを引き起こす可能性があります。

2.温泉に入るとき：

15分ごとに立ち上がって休憩してください。高齢者、乾燥肌、冬場の痒みがある人は、温泉に長時間浸からないようにしてください。体温の上昇により失われた水分を補給するために、水を飲むことを忘れないでください。

湯気が立ち上る温泉プールに入るときは、顔の毛穴が高温で長時間蒸されないように顔の肌のケアを忘れずに。長時間蒸されると、大量のフリーラジカルが発生し、老化が起こりやすくなります。フェイスマスクを塗ったり、冷たいタオルで顔を拭いたりすることもできます。

3. 温泉に入った後は

温泉の成分を肌に残すと体に良いと考える人もいますが、そうではありません。なぜなら、硫黄やアルカリの濃度が高い温泉に当たった場合、洗い流したり拭き取ったりしないと、水分が蒸発した後に肌に残った濃度が何十倍にもなって皮膚に大きな刺激を与える可能性があるので、きれいな水でもう一度洗い流した方が良いからです。

再度クレンジング剤で体を洗う必要がある場合は、石鹸を含んだ製品は使用せず、水温を低くし、強くこすらずに、体全体を乾かしてください。特に脇の下、股間、おへその周り、手足の皮膚の折り目に注意し、顔と体に保湿ローションを塗って肌の水分を閉じ込めます。