咳で歯茎が腫れた場合の対処法

口腔の炎症は非常に一般的な症状です。重症の場合は喉や歯茎の痛みを引き起こす可能性があります。風邪が体内の熱によって引き起こされる場合、患者は咳の症状も呈します。怒りに関しては、いくつかの標的薬で不快な症状のほとんどを和らげることができます。しかし、伝統的な中国医学では、怒りにはさまざまな種類があると考えています。怒ったせいで咳や歯茎の腫れが起きた場合はどうすればいいのでしょうか？まずは根本的な原因を知る必要があります。

高齢者の中には、夏場に目が赤く腫れて痛い、喉が腫れて痛い、歯茎が腫れて痛い、口内炎が痛い、舌の先が痛むなどの「熱」の症状に悩まされる人が多くいます。夏の「暑さ」は食事療法で治すことができ、独特の治療効果が得られることが多いです。

心の火: 偽りの火と本物の火の 2 種類があります。火が不足すると微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が見られ、火が過剰になると口腔内潰瘍の再発、口渇、尿が短く黒っぽい、イライラなどの症状が見られます。蓮の実30グラム（蓮の芯は取り除かない）、桂皮15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

肺火：痰のない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりと寝汗、手のひらと足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。豚レバー1組、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

胃火：不足と過剰の2種類があります。火が不足すると、咳が軽くなり、食事量が少なくなり、便秘になり、腹部が膨張し、舌が赤くなり、舌苔が少なくなります。火が過剰になると、上腹部の不快感、口の乾燥と苦み、便の乾燥と硬さなどの症状が現れます。

肝火：頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛みとして現れます。バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個は皮をむいて切り、氷砂糖を適量加え、適量の水で煮込みます。

腎火：めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛みや衰弱、ほてり、寝汗、イライラなどの症状が現れます。豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユをそれぞれ15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮ます。豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。

予防原則

精神調整

平常時は、楽観的な気分を維持することに注意し、新鮮な空気のある場所を頻繁に散歩し、古いものを排出して新しいものを取り入れ、「精神」を抑制し、肺の気を乾いた邪気の侵入から保護する必要があります。

ダイエット

水、お粥、豆乳をもっと飲み、ユリ、大根、蜂蜜など肺に潤いを与える食べ物をもっと食べましょう。また、ジュクチー茶などの漢方処方茶を定期的に飲んで体調を整えることもできます。次に、ヒシ、バナナ、ビワなどの食べ物も保湿効果の高い食べ物です。同時に、アヒル肉など、体に無害な健康補助食品を摂取することもできます。中国医学では、アヒル肉は冷え性であると考えられています。体を補い、陰を養い、胃を養うだけでなく、熱を殺菌し、排尿を促進し、傷や腫れ物を和らげることもできます。これは、ほとんどの温かい肉や鶏肉では珍しいことです。また、他の冷たい肉には、スッポン、黒魚、カエル肉、カニなどがあります。羊肉、犬肉、高麗人参、鹿の角などの温かい食べ物や薬を摂りすぎないでください。そうしないと、秋の乾燥が悪化しやすくなります。

運動を強化する

簡単で穏やかで、あまり運動を必要としないエクササイズを選択することをお勧めします。早朝と夕方に長距離ウォーキング、ジョギングなどの身体活動に定期的に参加すると、心身の健康を調整できます。秋に定期的にフィットネス活動に参加すると、精神を調整し、肺を養い、内臓の機能を向上させるだけでなく、さまざまな組織や臓器の免疫機能を高めるのにも役立ちます。秋は昼と夜の気温差が比較的大きいため、運動をすることで体に良い刺激を与え、人体の体温調節機構を常に緊張状態に保ち、環境の変化への適応能力を高め、心血管系の機能を改善し、冬に入ってからの気候の変化に適応しやすくなります。