母乳の分泌に影響を与える要因は何ですか?

出産したばかりの母親は、赤ちゃんに十分な母乳を与えたいと願っています。新生児にとって、母乳は最も重要な栄養源です。母乳が十分であれば、赤ちゃんはよく食べ、身体もよりよく発達し、抵抗力が強くなり、風邪などの病気にかかりにくくなります。しかし、人生において、母親は母乳が足りないことがよくあります。では、どのような要因が母乳の分泌に影響を与えるのでしょうか？

乳汁分泌に影響を与える要因:

母乳の分泌量は、母親の栄養補給、精神状態、睡眠状態、健康状態など、多くの要因によって影響を受けます。

1. 授乳中の母親が十分なカロリーとさまざまな栄養素を含む総合的な栄養補助食品を摂取すると、母乳の分泌の質が高くなり、量も多くなります。母親が栄養不足の場合、分泌される母乳は質が悪くなり、量も少なくなります。

2. 母親の精神的・心理的状態も一定の影響を与えます。母親が不安、悲しみ、緊張、または落ち着かない状態にある場合、母乳の出が急激に減少することがあります。したがって、授乳中の母親は快適な生活環境を保ち、精神的な健康と幸福を維持する必要があります。

3. 授乳中の母親は十分な休息を取り、睡眠の時間と質を確保する必要があります。過度の疲労や睡眠不足は母乳の分泌を減少させる可能性があります。

4. 母親の健康状態が悪かったり病気になったりすると、母乳の供給量は減少します。

5. 授乳中に乳房内の乳汁を毎回完全に吸い出すことができない場合、または1日の授乳回数が少なく乳房内の乳汁を完全に吸い出せない場合は、乳汁の分泌が阻害されます。

6. 乳汁の分泌は赤ちゃんの吸啜に関係しています。母親が赤ちゃんに授乳するのが遅く、赤ちゃんの授乳回数が少なく、病院の保育器が赤ちゃんに砂糖水やミルクを補給すると、授乳中に赤ちゃんが眠っていることが多くなり、赤ちゃんが吸うことを嫌がったり、吸う力が弱かったりして、母親が授乳に失敗する原因になります。そのため、出産後できるだけ早く母親と子どもが同じ部屋にいて、赤ちゃんが起きてお腹が空いたときにいつでも授乳できるようにして、徐々に母乳の分泌を増やすことが推奨されます。

母親の精神状態も母乳の分泌量に影響します。緊張、悲しみ、不安などの母親のネガティブな感情は、母乳の分泌量に影響を与えます。したがって、母親は快適で平和な生活環境を持つべきです。

母親も十分な睡眠をとる必要があります。母親が働き過ぎて睡眠不足になると、母乳の分泌量が減ります。

母親が病気になると、母乳の分泌も減少します。鎮静剤や鎮痛剤などの一部の薬は母乳に影響を与えます。

母親が授乳のたびに乳房を完全に空にできない場合、または授乳のたびに授乳する回数が少なすぎる場合、乳房に乳汁が蓄積し、乳汁の分泌が阻害されます。

現在、一部の病院では、出産後12～24時間までは母親が赤ちゃんに授乳することを許可していません。また、病院の保育室では赤ちゃんに砂糖やミルクを補給するため、赤ちゃんが乳首を吸う回数が減ったり、乳首を吸わなかったり、吸う力が弱かったりして、母親が赤ちゃんに授乳できないことがあります。