肘の痛みと伸ばすことができない

肘に痛みがあり、腕を伸ばすことができない場合は、おそらくテニス肘（外側上顆炎とも呼ばれる）の可能性があります。このタイプの病気は、主にラケットを頻繁に振るスポーツ選手によく発生します。ラケットを頻繁に振ると、肘に痛みが生じたり、腕を伸ばせなくなったりしやすくなります。早めに病院に行ってレントゲンを撮り、診断を確認することをお勧めします。

1. 脆弱なグループ

テニス肘はテニスをする人だけが発症するわけではありません。バドミントン、卓球、さらには美容、機械修理、パソコン操作、洗濯、料理など肘を酷使する仕事でもテニス肘になり得ます。長期間の負担により、上腕骨外側上顆に付着している腱や軟部組織の一部が部分的に繊維断裂や損傷を起こし、この病気を引き起こします。肘をあまり動かさない人も、局所的な損傷や冷えによりこの病気を発症することがあります。中高年は腱繊維の変性や老化により怪我からすぐに回復できず、これも発症率の上昇につながります。そのため、ほとんどの人がテニス肘になる可能性があります。

2. 症状:

テニス肘の一般的な症状には、主に肘の外側に影響する局所的な肘の痛み、上腕から前腕の外側にかけての引っ張られるような痛み、手首の動きが制限されること、指をまっすぐに伸ばしたり手首を背屈（手の甲に向かって曲げる）したりすると痛みが悪化することなどがあります。

3. 当院での治療選択肢は以下の通りです。

1. 非外科的治療：局所的な薬物注射と休息、理学療法、鍼治療、マッサージ、漢方薬の外用など、ほとんどの症例に適しています。

2. 外科的治療：症状が重く、保存的治療が効果がないごく少数の患者に適しています。初期段階では、上腕骨外側上顆の頂点から4〜5cm離れた深筋膜を円形に完全に切除するだけで十分です。

3. アーク刃針療法：アーク刃針療法は、切開によって末梢神経の牽引と圧迫を緩和し、癒着と瘢痕を緩め、局所の血液循環と代謝を改善し、それによって痛みを迅速に緩和します。これは、中医学で「血が滞らなければ痛みはない」および「血が豊かであれば痛みはない」と呼ばれるものです。

IV. 予防措置

上腕骨外側上顆炎の発症は慢性的な外傷に関連しており、中高年者では疲労によって引き起こされることが多いです。したがって、労働強度は高くなりすぎないようにする必要があります。重い物を持って長時間歩かないでください。外側上顆筋の筋膜に負担がかからないように、一度に大量の衣類を洗濯したり、麻雀を長時間プレイしたりしないでください。運動に気を付け、上肢の関節を積極的に動かし、筋力を強化することで、この病気の発生を予防することができます。作業前には準備として機能的な運動を行い、拳を握る、肘を曲げる、回内する、拳を伸ばすなどの運動を毎日積極的に行ってください。外傷を避けるため、作業中は冷水を頻繁に使用しないでください。