膝関節の赤み、腫れ、熱感、痛み

テレビでは、スポーツ選手が怪我のために引退するのをよく見ます。これは私たち一般人には奇妙に思えるかもしれません。なぜアスリートは怪我で引退するのでしょうか？通常は保護を提供しないのですか?それとも不適切に使用しているからでしょうか?実際のところ、アスリートは練習したり行動を完了したりするために、普通の人よりも 100 倍の努力を払う必要があります。この過程では、体全体の関節と筋肉が大きな運動負荷に耐える必要があります。時間が経つにつれて、スポーツによる怪我が発生します。これは特定のタイプのアスリートに限ったことではなく、アスリートの間ではよくあることです。疲労により関節や筋肉に痛みを感じることもよくあります。膝関節の赤み、腫れ、熱感、痛みの原因は何ですか?

膝の痛みは、おそらくすべての関節の中で最も診断と治療が難しい症状の一つです。膝の痛みは、関節内のさまざまな病変だけでなく、関節外のさまざまな要因によっても引き起こされることが多々あります。そのため、関節痛の原因を事前に特定することが特に重要です。ここでは、膝の痛みの 6 つの主な原因とその対処法をご紹介します。

1. 慢性滑膜炎

症状には、膝関節の慢性的な痛みと腫れが含まれます。関節鏡検査では、滑膜滲出液、滑膜過形成、肥大、さらには炎症が明らかになることがあります。

推奨事項：1. 休息し、激しい運動を避ける。2. 過度の寒冷または温熱刺激を避ける。3. 経口アミノ酸ブドウ糖薬を服用し、痛みがひどい場合は経口鎮痛剤を服用する。4. 鍼治療と理学療法。

2. 変形性関節症

長時間座ったりしゃがんだりした後に立ち上がったり、階段を上り下りしたりすると明らかな関節痛があり、休むと軽減します。関節の腫れや痛み、動きの制限に加えて、X 線検査では関節スペースの狭小化、骨棘の成長、関節の変形も明らかになることがあります。

推奨事項：1. 自転車に乗る、階段を上るなどの衝撃の大きい活動を避ける。2. アミノ酸グルコースなどの経口軟骨栄養薬を服用する。3. 鍼治療を行う。4. 上記の方法で痛みが和らげない場合は、膝関節置換手術を受ける。

3. 膝関節の遊離体

歩いていると、突然足が弱くなり、関節が動かなくなったように感じます。足を動かすことができず、同じ位置に留まることができます。足をゆっくりと持ち上げて振ると、動かなくなった感じが消えます。これは、関節軟骨が摩耗して遊離体を形成し、関節腔内に詰まるためです。

推奨事項: 遊離体が少量の場合は治療する必要はありませんが、膝関節が頻繁に固まる場合は、関節鏡手術で遊離体を除去する必要があります。

4. 滑液包炎

外傷または風邪の既往歴があり、膝頭の上または脛骨の内側に痛みとして現れます。膝関節の内側に医学的に「ガチョウ足」と呼ばれる場所があります。3 本の腱がガチョウ足のようにここに集まるため、この名前が付けられました。腱の下には潤滑された嚢胞構造が隠れています。外傷や寒さがあると、この部分に炎症や痛みが生じやすくなります。