歯の跡がついた舌の除去方法

歯痕舌が現れた後、ツボをマッサージして体の気と血を増やし、脾臓と胃を強化することで緩和できます。同時に、足三里などの体の他のツボをマッサージすることもできます。これらの領域をマッサージすることで、病気の悪化を和らげ、体からの水分と熱の排出を増やし、回復を促進することができます。

第一に、中国式マッサージは脾臓と胃を調整する

漢方ツボマッサージ法によって、気血を効果的に補い、脾臓を強化し、胃を養い、歯舌に優れた治療効果があります。具体的なマッサージ操作方法は以下の通りです。

1. 雪海ツボをマッサージする：両手の親指を雪海ツボに当て、時計回りに5分間マッサージし、次に反時計回りに5分間マッサージします。

2. 下腹部をマッサージします。両手の小指球をへその横にある天壽のツボにしっかりと当て、上下に動かしながらマッサージします。手のひらが温かくなったらマッサージを止めます。

3. 肋骨をマッサージする：両手の小指球を体の両側の肋骨にしっかりと当て、前後に速く強くマッサージし、体が熱くなったら止めます。

4. 足三里のツボをマッサージする：両手の親指で足三里のツボをマッサージします。力を入れて約5分間マッサージしてください。

5. 中圓のツボをマッサージします。片方の手の母指球を中圓のツボにしっかりと当て、力を入れながらもゆっくりと動かし、時計回りに5分間マッサージします。

6. 上腹部をマッサージします。片方の手のひらをへそにしっかりと当て、もう一方の手で手の甲を押します。マッサージは素早く、かつ優しく行い、時計回りに 5 分間マッサージします。