掻けば掻くほど痒くなる背中のかゆみを和らげるにはどうすればいいでしょうか？

日常生活において、背中の皮膚にできるニキビは、多くの人にとって非常に一般的な症状です。これは皮膚アレルギーによって引き起こされる可能性があります。背中の皮膚にできるニキビは、かゆみを引き起こしやすく、掻けば掻くほどかゆみが増します。長期間掻くと、背中の皮膚に傷跡が残りやすく、見た目にも影響します。背中のかゆみを和らげる方法はたくさんあり、抗アレルギー薬を服用して治療することもできます。

背中のかゆみを治療するには？

この症状はアレルギーによって引き起こされ、抗アレルギー薬を服用することで治療できます。

予防

ヒント1: 化粧品は慎重に使用する

現在市販されている化粧品の多くは化学原料から作られています。含まれる乳化剤、香料、色素、殺菌剤、防腐剤などの添加物は、人によってはアレルギー物質となり、皮膚アレルギーを引き起こす可能性があります。そのため、化粧品を使用する際には必ず試してから使用することをお勧めします。

具体的な方法は、まずは目立たない部分に少量ずつ塗ってみて、一晩置いて異常がなければ、より広い範囲に塗ってみてください。長期使用により、まれに肌が荒れる場合がありますので、炎症が起こった場合には使用を中止してください。

化粧品を慎重に使用することに加え、必要なスキンケアを行うことで、アレルギー物質に対する皮膚の抵抗力を高め、一部の皮膚アレルギー疾患を予防することができます。夏になって気温がだんだん暖かくなると、皮膚アレルギーの患者さんの中には、気温が高く皮脂腺が活発なので肌の手入れは必要ないと考える人もいます。逆に、脂肪除去力の強い洗顔料やクレンジング剤を使いすぎる患者さんもいます。実際には、これらの極端なアプローチはどちらも間違っています。正しいアプローチは、アレルギー患者は天候に関係なく、肌のケアに細心の注意を払う必要があるということです。1 日に 3 回、温水で顔を洗い、アルカリ性または強すぎる洗顔石鹸やクレンジング製品の使用を避けて、肌が天然の油分層を保持して保護できるようにします。屋外での活動中は、紫外線による肌へのダメージを軽減するために日焼け止め製品を塗る必要があります。さらに、十分な睡眠と必要な運動を確保する必要があります。

ヒント2: 食べる前によく考えましょう

食物は皮膚アレルギーを引き起こす重要なアレルゲンの一種です。海水魚やその他の魚介類は、アレルギー性皮膚炎、湿疹、じんましんを引き起こす重要な要因となることがよくあります。多くの人は、海水魚、特にタチウオやニベを食べた後、皮膚の赤み、発疹、かゆみ、膨疹などの症状を経験します。小麦、卵、牛乳、肉、トマト、チョコレート、夏に食べられる果物など、他の食品もアレルギーを引き起こす可能性がありますが、アレルギー患者ごとにこれらの食品に対する反応は異なります。

そのため、専門家はアレルギーのある患者は栄養バランスのとれた食事を心がけながら、「何を食べられるのか、何を食べられないのか」を慎重に考えるべきだと推奨しています。皮膚アレルギーを引き起こすことが明らかにわかっている食品は避けなければなりません。どの食品が皮膚アレルギーを引き起こすのかわからない場合は、特定の食品の摂取をやめると症状が緩和されるかどうかで判断できます。さらに、病院に行ってアレルゲン検査を受け、皮膚アレルギーの原因となる食品を特定することもできます。

皮膚アレルギー症状が現れたら、すぐに高麗人参スキンクリームを塗って症状を緩和してください。同時に、患者は脂っこい、甘い、刺激の強い食べ物、タバコ、アルコールを控え、ビタミンが豊富な食べ物を多く摂取して、体の免疫力を高め、皮膚の防御力を強化する必要があります。栄養学者によると、タマネギとニンニクにはアレルギーの発症を防ぐ抗炎症化合物が含まれているそうです。多くの野菜や果物にもアレルギー疾患に抵抗する働きがあります。その中でもキャベツや柑橘類は、アレルギー疾患を予防できる天然の抗ヒスタミン剤であるビタミンCが豊富に含まれているため、特に効果的です。また、アレルギー体質の人は、健康な人に比べて血液中の遊離アミノ酸が少ないのですが、血液中の遊離アミノ酸を増やすことができれば、アレルギーの発症率を大幅に減らすことができます。