コショウとショウガの湯に足を浸す効果

生姜と胡椒はキッチンに欠かせない調味料です。料理を作るとき、胡椒と生姜を料理に加える人が多く、料理がさらに美味しくなります。実は、コショウとショウガを一緒に使うと、足を浸すためのお湯を沸かすのにも使えます。冬になると手足が冷たくなる人は多いでしょう。そんなときは、コショウと生姜を入れた水に足を浸すと、明らかな効果が得られます。

コショウとショウガの湯に足を浸す効果

1. 生姜の主な効能は風邪を治すことだということは誰もが知っています。風邪をひくと、親は温かい生姜茶を一杯用意してくれます。しかし、「夜に生姜を食べるのはヒ素のようなもの」ということわざがあります。そのため、生姜とコショウを少し入れた足湯を作って、両親の一日の疲れを癒すことができます。

2. まず、生姜とコショウの水に足を浸して風邪を追い払い、病気を予防し、足の中央にある龍泉のツボを開きます。頭から足までの血液の流れを良くし、脳の鬱血などの症状を緩和し、頭痛や不眠症などの症状を効果的に治療します。

3. また、生姜と胡椒の湯に足を浸すと、足の汗による水虫を解消したり、消化不良などの症状を緩和したりする効果もあります。

4. さらに、生姜とコショウの水は、水路を浄化し、痰を除去し、エネルギーを補給し、筋肉と骨を強化するなどの効果もあります。

コショウとショウガの湯に足を浸す際の注意点

1. 食後すぐに足を浸すのはお勧めできません

赤痢の場合、食後に胡椒と生姜の水に足を浸すのはお勧めできません。 人体の血液は常に部分拡張と部分収縮の状態にあります。そのため、食後は大量の血液が胃腸管に供給され、消化を助けます。このとき、血行促進効果のある胡椒と生姜の水に足を浸すと、血行が促進され、胃腸管の血流が減少し、消化時間が長くなり、胃腸管にとって良くありません。

2. 寝る前に胡椒と生姜の湯に足を浸すのはお勧めできません

寝る前に胡椒と生姜の湯に足を浸すのはお勧めできません。 寝る前にお湯に足を浸すのは良いですが、胡椒と生姜はどちらも温かくて辛い性質があるため、胡椒と生姜のお湯に足を浸すのは適していません。そのため、胡椒と生姜のお湯に足を浸すと、体の乾燥と熱が増し、血液循環が促進され、神経が刺激されます。寝る前に使用すると、心が興奮しすぎて、睡眠に良くありません。

3. コショウとショウガの水は何度も再利用しないでください

足湯に使った胡椒と生姜の湯を何度も再利用するのは簡単ではありません。 花椒と生姜には、特定の炭水化物、タンパク質、脂肪、芳香脂質などの化合物が含まれているため、細菌が繁殖する可能性があります。繰り返し使用すると細菌が繁殖しやすく、薬効が低下します。そのため、通常は最大3回まで使用し、冷蔵保存する必要があります。再度使用する前に、花椒と生姜の水を再度沸騰させて殺菌する必要があります。

4. 水温は高すぎないようにする

コショウとショウガのお湯に足を浸すとき、水温は高すぎないようにしてください。 花椒生姜湯自体には血行促進作用があります。足湯の水温が高すぎると、足の血管が過度に拡張しやすく、下肢に大量の血液が流れ、心臓、脳、腎臓への血液供給が不足します。虚弱な人は、足湯の花椒生姜湯の温度が高いため、脳への血液供給が不足してめまいを感じたり、ひどい場合は失神したりすることもあります。