入浴時の泥は有益ですか？

日常生活では、皮膚が空気中のほこりに触れると、皮膚の表面に泥がつきやすく、皮膚の新陳代謝によってキューティクルが老化しやすくなります。お風呂に入ると、大量の泥がこすり落とされます。一般的に、体についた泥を適切にこすり落とすことは、肌に非常に良く、毛穴をきれいにすることができますが、頻繁にこすりつけると皮膚を傷つけやすいため、お勧めできません。

泥風呂に入るのはいいですか？

シャワーを浴びるときに、体を何度かこする習慣がある人は多いでしょう。その結果、こすった後に「泥」が出てくることに気づき、こすればこするほど気持ちよくなります。こすった後に何かが出てくるのは、きれいに洗えないからなのか、それとも他の理由があるのか​​、と考える人が多いでしょう。この「泥」とは一体何なのか、と疑問に思う人も多いでしょう。

シャワーを浴びると体から出てくる「泥」とは何でしょうか？

可能性は3つあります。第一の可能性は、皮膚が空気にさらされたときに吸収されたほこりです。第二の可能性は、人体の代謝産物です。人体の臓器は常に働いており、体表面の代謝産物がフケです。第三の可能性は、主に脾臓と胃の代謝によって生成される油、汗などの人体から排出される分泌物です。つまり、この泥はフケ、脂、汗、ほこりが混ざったものです。

お風呂に入るときに背中をこすり合わせると、なぜいつも泥がついてしまうのでしょうか？

基本的に、汗をかかない冬でも、汗をかく夏でも、誰もが毎日シャワーを浴びなければなりません。しかし、汗をかいたり、一日中外出したりしていないのに、毎日シャワーを浴びると、なぜまだたくさんの泥がこすり落とされるのでしょうか？きれいに洗っていないからでしょうか、それとも体に何か問題があるのでしょうか？実は、これは体の正常な新陳代謝なので、心配する必要はありません。

泥を適切にこすり、あまり長くこすらないようにしてください。

人間の皮膚の表面はケラチン膜の層で覆われています。これは皮膚の天然のバリア保護層であり、体内の水分の蒸発を減らし、さまざまな有害な微生物の侵入を防ぎ、皮膚の潤いと健康を維持します。定期的に強くこすると、当然角質層が損傷し、皮膚が敏感になり、赤い血の跡が現れることがあります。さらに重要なのは、皮膚の乾燥が悪化し、最悪の場合、かゆみを引き起こすことです。頻繁に入浴すると、実は皮膚の重要な生理的防御線が除去されてしまうので、毎日入浴する必要はないことに留意すべきです。

北部地域では、お風呂に入るときに背中をこすることは必須です。当時、彼は工場の近く、特に工業や鉱山の公衆浴場で働いていたのかもしれません。一つの浴場には100人から200人が収容でき、人々は30度以上の熱いお湯に裸で座って浸かっていました。浸かり終わると、二人一組になって背中をさすり合いました。背中をこするときは、こされる側は両手で湯船の縁を持ち、背中を反らせます。こする側はバスタオルで背中を下から上へ、マッサージするように力強くこすります。しばらくすると、体の汚れがオタマジャクシのようにこすり落とされて地面に落ちます。背中をさすった後は、石鹸を体につけてきれいな水で洗い流せばお風呂は終了です。そのため、40分はかからないとお風呂は終わりません。