舌に黒い斑点ができる原因は何ですか?

専門家によると、舌の黒い斑点は、体内の血液循環が遅いために起こる鬱血が原因である。この状況は女性の友人によく見られる。伝統的な中国医学では、月経不順が原因だと考えられている。この場合、食生活にもっと注意を払い、生の食べ物や冷たい食べ物を避け、適切な運動をして体内の血液循環を促進し、瘀血の発生を減らす必要があります。

1. 舌に黒い斑点ができる原因は何ですか?

舌の先端または端に紫がかった黒色のあざや斑点が散在しており、これは体内に「瘀血」があることを示すことが多いです。瘀血のある人は体内の血流が遅くなり、体の一部では血流が完全に停滞することもあります。舌に点状出血や斑状出血が現れやすくなります。舌の点状出血や斑状出血も若い女性によく見られます。彼らの多くは月経不順、月経血の黒ずみ、血の塊、月経困難症などの症状を抱えています。伝統的な中国医学では、これは瘀血の現れであると考えられています。

2. シミを予防する効果的な方法

（１）直射日光を避けてください。特に夏場は紫外線が顔の皮膚に大きなダメージを与えることがあります。外出の際は日焼け止めクリームを塗るなど、予防策を講じてください。

（２）イチゴ、トマト、スイカ、オレンジ、ベイベリー、ナツメヤシなどの果物や緑の葉野菜など、ビタミンCが豊富な食品をもっと食べましょう。適切な量​​のビタミンEを補給してください。唐辛子やニンニクなどの辛い食べ物は避けてください。

（３）女性の友人が内分泌障害、便秘、その他の消化器疾患に苦しんでいることに気付いた場合は、早めに通常の病院で治療を受けるべきです。諺にもあるように、「体の内側と外側を清潔にしておくと、いつまでも若々しくいられる。腸が健康であれば、顔色も良くなる。」 虚偽の広告を信じて、内分泌調節や腸の洗浄、解毒のための薬を勝手に服用しないでください。

（４）楽観的で明るく、よく笑ってください。長時間の夜更かしを避け、女性にとって非常に大切な水分補給に気を付けましょう。

（５）凍結療法とレーザー療法。凍結療法に用いられる液体アンモニアの保管や使用には特殊な技術が必要であり、レーザーには特殊な装置が必要であるため、一般の医療機関でしか治療を行うことができない。治療に最適な時期は春と秋です。

（6）外用については、『新化粧品本草学』10ページに次のように記されている。「中国キュウリの根は肌に潤いを与え、顔色を白くし、顔のシミを治療することができます。」現代の研究では、ヒョウタンの根には14mgのビタミンCが含まれていることが確認されており、肌を白くし、顔のシミを治療することができます。また、手の皮膚を白く輝かせることもできます。