脚の経絡ブラッシングのメリット

足の経絡をブラッシングすると、多くの利点があります。足の経絡を緩め、血液の循環を助けます。足の経絡が詰まった症状の治療に非常に効果的です。また、血液の停滞や静脈瘤などの症状があるかどうかを判断することもできます。脚の経絡を解放する方法と利点を知るには、この記事で紹介した方法を学び、日常生活の中で適切な脚のマッサージを実行して肌の老化を和らげることができます。

足経絡浚渫法

【位置】 ドゥビ点から3インチ下、脛骨前稜から指1本分の距離にあります。ツボを見つけるには、まっすぐに座るか、膝を曲げて仰向けに寝て、ドゥビ点の真下3インチ、脛骨前稜から指1本分の距離にある前脛骨筋のツボを見つけます。

【効能】脾胃を強め、気血を調整し、体を強くし、肌を美しくし、衰弱、顔のしわ、顔色の悪さ、ニキビに効果があります。

【方法】0.5～2インチまっすぐに挿入し、灸をすることができます。クチと組み合わせると蕁麻疹を治すことができます。

【位置】膝蓋骨の内側上縁から6～7mm上にあります。ツボの位置を確認するには、患者に膝を曲げてもらい、施術者は患者の右膝の膝蓋骨上縁から2～5本の指の上に左手のひらを当て、手のひらを上に伸ばし、親指を約45度の角度で置きます。ツボは親指の先端の下にあります。

【効能】気血を調整し、風湿を払い、湿疹、じんましん、蝶形紅斑、円形脱毛症、顔面色素沈着に効果があります。

【方法】針を垂直に0.8～1.5インチの深さに刺入し、灸をします。

[位置] 内果の最高点から 3 インチ上、脛骨の内側面の後縁にあります。ツボを見つけるには、まっすぐに座るか仰向けに寝て、内果の先端の真下 3 インチ、脛骨の内側面の後縁にあるツボを見つけます。

【効能】脾臓を強化して湿気を取り除き、肝臓を鎮め、腎臓に利益をもたらし、不妊症、ニキビ、脱毛、脂漏性皮膚炎、黒色症に効果があります。

【方法】針を垂直に1～1.5インチ挿入します。お灸もできます。

マッサージ方法：

毎朝起きたら、健康体操をして手足を動かします。その後、椅子に座り、両手で右足首を持ち、同時に上に向かってこすります。20回マッサージした後、左足をマッサージします。片方の手で腕を逆にこすって、手首から肩、首までゆっくりと20回こすってみるのもいいでしょう。

マッサージノート:

手のひらの下向きの圧力は均一で適度であるべきであり、こすったときに皮膚にシワを生じさせないことが最善です。

マッサージの前に手足を動かして体を準備します。

骨髄炎、重度の心臓病、肝臓病、腎臓病、肺病の人は逆マッサージには適していません。

顔も下から上への逆マッサージに適しており、重力に逆らって老化を遅らせることができます。背中の逆マッサージは胸を広げて気を調整し、局所的および全身的な血液循環を促進し、内分泌と消化機能を高め、体の免疫力と耐病性を高め、それによって健康管理の目的を達成します。

脚経絡浚渫のメリット

まず、減量に非常に良い効果があります

なぜなら、多くの友人の上半身は非常に痩せているように見えるのに、下半身は非常に膨らんで見えたり、太って見えたりするからです。多くの女の子がこの問題を抱えており、とても悩んでいると思います。しかし、足の経絡解消の問題に注意を払い始めると、下半身がゆっくりと変化し始め、太ももがどんどん細くなっていきます。そのため、定期的に足の経絡解消ワークショップに参加すると、足の減量に大いに役立ちます。

特に太ももが太いといつも不満を言う女性は、脚の経絡の詰まりを解消することにもっと注意を払うべきです。なぜなら、下半身の肥満の主な原因の 1 つは、脚の経絡の詰まりがうまく解消されていないことである可能性が高いからです。

第二に、関節炎の治療に非常に役立ちます

最近では、若者も高齢者も、多かれ少なかれ関節炎に悩まされています。この病気は私たちの生活にそれほど大きな影響を与えていないようですが、一度不快感を感じると、それは非常に苦痛になる可能性があります。結局のところ、これは健康上の問題だからです。しかし、足の経絡をきれいにするために美容院にもっと頻繁に行くと、関節炎に大いに役立ちます。したがって、本当に関節炎を患っている場合は、足の経絡を浄化するためにさらに注意を払う必要があります。