痩せている人が体重を増やせない根本的な理由は何でしょうか?

痩せている人の多くは、いくら食べても太らないと言います。実は太らないのではなく、体に異常な症状が出ているのです。臨床的観点から見ると、痩せている人が体重を増やせない根本的な原因には、胃の吸収力の低下、不規則な生活習慣、生活上の過度のプレッシャーなどがあります。また、遺伝や特定の病気とも直接関係しています。したがって、痩せている人が体重を増やせない場合は、病院に行って検査を受けるのが最善です。

1. 胃の吸収力が低いこれは主に胃腸に関係しています。この点に本当に問題があれば、食べたものは消化される前に体外に排出され、自然に太らなくなります。最も重要なことは、そのような人々が体力を向上させるために十分なコンディションを整える必要があるということです。

2. 遺伝的要因間の関係。親自身が太っていないので、子供も痩せますが、例外もあります。これが原因なら、太るのは簡単ではありません。肉や魚をたくさん食べたり、甘いものをたくさん食べたりしても、効果は明ら​​かではありません。

3. 不規則な生活習慣。仕事のせいで日常生活が乱れることはよくあります。仕事が忙しくて昼食や朝食を抜くこともあるので、栄養が足りず、当然体重も増えません。しかし、長期的にこれを続けると、胃腸に悪影響を及ぼします。慢性胃炎になる人もいますし、本当に食べたいときに胃が機能しなくなることもあります。そのため、食事の時間を確保し、少しでも3食食べるようにしましょう。

4. 病気に関連する。人体の特定の病気により体重が減少することがあります。例えば、甲状腺機能亢進症や糖尿病などです。これら2つの典型的な病気は体重減少の主な原因であり、変化は明白で自分でも気づきやすいものです。

5. 人生にストレスが多すぎる。時には、仕事で割り当てられたタスクを完了するために、より大きなプレッシャーを感じ、それが精神的な緊張につながります。一方では、食べ物が少なすぎるようになり、他方では、感情的な理由により、消化器系の機能が弱まり、吸収率が低下します。

したがって、理由が何であれ、毎日良い気分を保ってください。それがあなたの生活に大きな影響を及ぼさない場合は、心配せずに時間をかけて適応してください。一番大切なことは、胃腸を大事にし、日常生活に気を配り、頻繁にランニングに出かけ、体力を強化することです。