老化を防ぐ顔のマッサージ方法

フェイシャルマッサージは、顔の古い角質を取り除き、肌の弾力性と活性を高めるため、肌の老化を軽減することができます。マッサージ中に保湿化粧品を加えることで、さらにスキンケアの効果を高めることができます。顔の皮膚マッサージによる老化防止の方法としては、以下に説明する手順を参考にして、顔の筋肉の運動を継続してください。

フェイスリフトマッサージテクニックステップ1：香りを嗅ぐ

スキンケアをするときは、心身をリラックスさせることで、より効果を高めることができます。まず、手のひらに適量のクリームをのせ、両手のひらをこすり合わせて温め、深呼吸しながらクリームの香りを嗅ぐと、心身ともに幸せな気分になります。

フェイスリフトマッサージテクニックステップ2：額の円マッサージ

額の中央からこめかみに向かって指先で円を描くようにマッサージします。6回マッサージした後、こめかみを数回押して肌の活力を効果的に高めます。

フェイスリフトマッサージテクニックステップ3：あごのラインを引き上げる

手のひらで顔を包み、あごから頬に沿って持ち上げます。次に、頬骨に沿って耳に向かってゆっくりとスライドさせて持ち上げます。これにより、肌が引き締まり、あごのラインがはっきりします。

フェイスリフトマッサージテクニックのステップ4：頬骨を押す

テーブルに肘をつき、指を頬骨の下に置き、頭を少し下げて、両手で頬骨を少し力を入れて押し上げます。

フェイスリフトマッサージテクニックのステップ5：あごから耳たぶまでのツボを押す

人差し指と中指の先を使って、顎にある銭泉のツボを軽く押します。10回押した後、下顎に沿って耳たぶに向かってスライドさせながら押します。

上記のマッサージテクニックを毎日続けると、老化を逆転させ、若々しい外見を保つこともできます。