オナラは水分を排出するサインですか？

現実世界では、体内の湿気はよくある病気です。体内の湿気は肥満や肌荒れ、くすみの原因になりやすく、慢性疾患にもつながりやすいです。おならは水分を排出する兆候ではありません。湿気は胃腸から体外に排出されません。一般的に、体は発汗によって水分を排出することができます。

オナラは水分を排出するサインですか？

体の中の湿というのは、胃腸やおならだけではなく、皮膚や細胞、神経などにも当てはまります。南部は湿度が高く、湿気病に悩まされる人が多いのですが、北部に来ると足の裏に汗をかき始める人が多く、これは湿気を排出する手段だと考えられています。

水分除去性能

体から水分が排出され始め、舌苔が厚く白くなくなる、排便がスムーズになって粘り気がなくなる、体が軽くなる、眠くなることがなくなる、顔の粘り気が減る、食欲が増すなどの身体的症状が現れます。

体の水分を取り除く方法

1. ヨモギの葉で入浴して水分を補給する

ヨモギの葉に足を浸すと風邪を治す効果があります。ヨモギは極めて陽の薬です。足をヨモギ水に浸すと、虚火や冷火を効果的に除去でき、口内炎、咽頭痛、歯周炎、歯肉炎、中耳炎などの病気を治療できます。ひどい風邪や体の湿潤がある患者は、週に1回ヨモギ水に足を浸すのは問題ありませんが、同時に冷たい食べ物を食べるのをやめなければなりません。寒さと湿気にこれ以上侵されないでください。栄養のある食べ物を摂取すると、体が炎症を起こしにくくなり、体調が徐々に改善していくことに気づくでしょう。

夏には、ヨモギに足を浸すと、エアコンの長期使用による風邪や発熱などの症状を効果的に予防または治療できます。しかし、専門家は、ヨモギは苦味のある物質で、一般的に冷却効果があると指摘しています。ヨモギは火、特に肝火を鎮める効果があります。「体質が弱く、気血が不足している人は、足を浸す前にナツメとリュウガンのスープかお茶を一杯飲み、体内で失われた活力を補充することをお勧めします。」ヨモギの葉に足を浸すのは健康に良いですが、あまり頻繁に行うことはできません。ヨモギの葉に足を浸すと、虚火と寒火が下に引き寄せられ、頭と顔の気血が不足し、血液供給が不十分になり、めまい、頭痛、感情の変化を引き起こすと考えられています。

ショウガ、ショウブ、パチョリをそれぞれ50グラム、ヨモギを100グラム取り、大きな鍋に入れて水を入れ、沸騰させてから10分間煮込み、ガーゼで残渣を濾し取り、適量のお湯を注ぎ、お風呂に15〜30分間浸かると、体全体の除湿と殺菌に役立ちます。

2. 大麦と小豆のお粥を飲む

ハトムギは、中医学では「ハトムギ」と呼ばれ、「神農本草経」では高級薬として挙げられています。湿潤や関節炎を治し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期使用により体が軽くなり、気力に効きます。小豆は赤い色をしており、赤は心臓に入るため、心臓と血液を養うこともできます。古い書物には「長期摂取は人を痩せさせる」と記されており、小豆を定期的に食べると減量にも役立ちます。また、利尿を促進し、腫れを抑え、脾臓と胃を強化するという明らかな効果もあります。

現代人は精神的ストレスが大きく、心の気が弱く、食生活が不規則で運動が少なく、脾臓が弱く湿気が多すぎます。湿気を取り除き、心臓を養い、脾臓と胃を強くしたい場合、最適な解決策はハトムギと小豆です。お粥状に煮ることで、脾臓や胃に負担をかけずに、有効成分を人体に十分に吸収させることを目的としています。夏は暑さが耐え難い時期で、体の内側も外側も湿り気を帯びます。この2つの薬は血液を養い、湿気を取り除くことができます。実践により、大麦小豆粥は優れた減量効果があることが証明されており、身体に害を与えることなく減量することができます。特に中高年の肥満に対しては効果が特に良好です。