心臓ステントを挿入した後に摂取するとよいサプリメントは何ですか?

心臓病は人々の生活に極めて大きな破壊力を持ち、ほとんどの心臓病は致命的なリスクを伴い、患者の生活などに大きな影響を与えます。最も一般的な心臓病は、心臓のポンプ機能の低下です。このとき、ペースメーカーの補助として心臓ステントを設置する必要があります。また、設置後は食事の調整​​も必要です。心臓ステントの設置に良いサプリメントを見てみましょう。

心臓の健康を守るのに良い食べ物。

1. ナッツ類:アーモンド、ピーナッツ、その他のナッツ類には、心臓に良いアミノ酸や不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、心臓病のリスクを軽減することができます。

2. ヨモギ：水溶性繊維であるヨモギは、肝臓のコレステロールの排出を促進し、心臓の健康を守ります。

3. 黒ゴマ：黒ゴマには不飽和脂肪酸とレシチンが含まれており、血管の弾力性を維持し、動脈硬化を予防します。

4. 大豆：大豆には人体にとって必須のアミノ酸が豊富に含まれており、そのほとんどは不飽和脂肪酸で、体内の脂肪やコレステロールの代謝を促進します。

5. トウモロコシ:トウモロコシ油には不飽和脂肪酸と、コレステロールを吸収する優れたリノール酸が最大 60% 含まれています。トウモロコシは漢方薬に加えると利尿作用があり、血圧を安定させるのに役立ちます。

6. ジャガイモ：ビタミンCやナトリウム、カリウム、鉄分などが豊富に含まれており、特にカリウムが豊富です。100グラムあたり502mgのカリウムが含まれており、珍しい高カリウム野菜です。心臓病、特に心不全の患者は、カリウム値が低下しやすい傾向があります。ジャガイモを定期的に食べると、カリウムだけでなく、糖分、タンパク質、ミネラル、ビタミンなども補給できます。

7. ほうれん草：この製品には葉酸が豊富に含まれており、心臓血管疾患を効果的に予防できます。さらに、ほうれん草に含まれる鉄分や微量元素も血液補給に役立ちます。

8. セロリ：セロリに含まれるアピゲニンは心臓血管機能を保護することができます。セロリを食べるときは、葉に栄養のエッセンスが含まれているので、葉も食べるようにしましょう。葉には茎よりも多くのビタミン C が含まれており、植物栄養素が豊富で栄養価も高いです。セロリも食物繊維が豊富な食品です。最新の研究結果によると、食物繊維を豊富に含む食品を多く摂取すると心臓発作のリスクを軽減できることが示されています。