涙目を治すためのヒントは何ですか?

実生活では、涙はよくある症状です。通常、風に吹かれたり、まばたきをしたりすると、目の涙腺から涙が分泌され、涙が出ます。涙を改善する方法はたくさんあります。涙の元から離れ、目のメンテナンスにもっと注意を払うことができます。目を保護するために目薬を使用したり、適切に温湿布をしたりすることもできます。

涙目治療

【涙が出る原因を避ける】気温が下がったり、冷たい風の刺激があったりすると、涙がすぐに流れ出て、目が痒くなったり、つらい思いをします。そのため、普段から目の衛生に気を配り、生理食塩水で洗い流すなど、目の環境を整えましょう。周囲の環境にほこりが多すぎる場合は、目の保護に気を配りましょう。

【日常生活全般のケア】秋のような乾燥した天候になると脱水症状になりやすいので、果物を多く食べたり、水を多く飲んだりしましょう。風切涙がある場合は、温湿布、鍼治療、漢方薬で治療できます。抗生物質の点眼薬（クロラムフェニコール点眼薬）を使用して治療することもできます。

【生活習慣と食事のケア】涙をよく流す患者は、食事に特に注意し、軽食をとる必要があります。ビタミンAが豊富なニンジンを多く食べ、水を多く飲むとよいでしょう。クコは網膜の光受容細胞の代謝に役立ちます。 10～15分程度お茶を淹れて、毎日30～50グラム程度のクコの実を飲むことができます。沸騰したお湯にクコの実を浸し、その水を飲み、クコの実を食べることもできます。

涙の原因

通常の状況下では。瞬きするたびに。涙腺と副涙腺から分泌された涙は、涙液排泄系や蒸発によってバランスが取れ、眼球の表面全体を涙が覆い、眼球を潤いのある快適な状態に保っているため、私たちは涙を感じることはありません。涙の分泌が多すぎる場合、または涙の排泄システムに問題がある場合。涙が出ます。涙の過剰な分泌は、精神的刺激など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。

異物による反射刺激、利胆薬や抗コリンエステラーゼ剤などの薬剤の影響、緑内障、眼瞼炎、結膜炎、虹彩炎などの特定の眼疾患、または三叉神経や顔面神経の刺激。涙の分泌が過剰になる。蒸発したり排出されたりする時間がない場合は、涙が止まらなくなってしまいます。

涙液排出システムが機能不全に陥る。通常、涙点の位置異常、狭窄、または閉塞、および涙小管から鼻涙管への狭窄および閉塞が含まれます。あるいは涙管が不完全で涙が流れ落ちることができず、頻繁に涙が出るようになります。それはしばしば風の中の涙として現れます。寒冷な気候では症状が悪化します。春夏秋冬、屋内屋外を問わずよく泣きます。

涙が出る原因は様々ですが、最も根本的な原因は以下の3点ですので、ご自身の状況に合わせて検討してみてください。残念ながら涙が出てしまった場合は、できるだけ早く治療を受ける必要があります。結局のところ、目は非常にデリケートなので、炎症を避けることで目を健康に保つことができます。

慢性結膜炎

慢性結膜炎は、涙が頻繁に出る主な原因の 1 つです。慢性結膜炎は、感染性と非感染性の 2 つのカテゴリに分けられます。

前者は病原微生物によって引き起こされる炎症です。細菌、ウイルス、クラミジア、真菌などが病気を引き起こす可能性があります。非感染性慢性結膜炎の発生は主に環境と目の習慣に関連しており、その有病率は増加しています。風、砂、ほこり、煙、有害ガスなどの刺激、また夜更かし、睡眠不足、過度の喫煙、目の疲れなども慢性結膜炎を引き起こす原因となります。

ドライアイ

ドライアイも涙目を引き起こす可能性があります。ドライアイ症候群は、人の基礎的な涙液分泌を減少させ、目が乾燥して不快感を感じる原因となります。眼球の表面が損傷すると、反射的に大量の涙が分泌されます。更年期の女性、アレルギー性結膜炎の患者、幼少時にトラコーマに感染した人、角膜に瘢痕組織がある人。目が乾燥すると、涙が出やすくなります。

鼻涙管閉塞

鼻涙管が詰まると涙が流れてしまう人は多いです。鼻涙管の開口部は鼻翼近くの下まぶたにあり、出口は鼻腔内にあります。鼻涙管が詰まったり狭くなったりすると、涙は排出できなくなり、眼窩内に溜まり続けます。涙は流す場所がなければ溢れてしまいます。