ヒシの効能とは

クチナシは胃を強くし、消化を助けます。また、利尿作用があり、視力を改善する効果もあります。これは比較的一般的な漢方薬の原料であり、その薬効は通常比較的高いです。

1. 胃を強くし、消化を助ける：ヒシの実は、カロチンや豊富なビタミンなどの栄養分が豊富で、体の免疫力と抵抗力を高め、胃を強くし、消化を助けることができます。胃潰瘍、腸炎、赤痢などの病気の治療に優れた補助治療効果があります。

2. 利尿作用：ヒシの実は大量の粗繊維を含んでおり、摂取すると胃腸の運動を促進し、排泄を促進し、便秘の症状を緩和し、体の新陳代謝を促進し、高血圧や冠状動脈性心疾患の予防に良い効果があります。

3. 視力の改善：クチナシにはカロチンが豊富に含まれており、夜盲症やドライアイの治療に非常に効果的です。さらに、適切に使用すれば、抗炎症作用や殺菌作用も発揮します。これは主にビタミンの含有量が比較的高いためで、使用後は抗ウイルス作用を発揮します。

ヒシの実は洗って乾かし、水に浸して飲むことができます。卵スープにしたり、スープを作るときに少し加えたりすることもできます。味はたいてい良くなります。日常生活でもっと果物や野菜を食べましょう。