大きな子宮頸部の腫れにはどんな危険性がありますか?子宮頸部のしこりの原因と除去方法

頸部のしこりは、一般に「富のこぶ」として知られ、頸椎の膨らみの症状を指します。頸椎に大きなしこりができると、気血虚、めまい、頭痛、不眠、物忘れなど人体にさまざまな悪影響を及ぼし、脳への血液供給不足や脳梗塞などの病気を引き起こすこともあります。したがって、子宮頸部のしこりに悩まされたら、原因を突き止め、早めに治療を受けなければなりません。ここでは子宮頸部のしこりの危険性、原因、除去方法などを紹介します。

1.頸椎突出の害

大劈の詰まりは気血不足の状態につながる可能性があります。気と血が頭に流れないと、めまい、頭痛、不眠、物忘れなどの症状が現れます。大錐の閉塞は、左右の肩の血液循環の閉塞、肩関節周囲炎、手のしびれ、肩の筋肉の緊張などを引き起こし、脳の鬱血や脳梗塞につながることもあります。

富隆の隆起が大きいほど、その害は深刻です。富隆の隆起がある人は、肩や頸椎がひどく硬くなることが多く、時間が経つにつれて体の他の部分に広がることもあります。たとえば、脳は血液供給が不足しているように感じ、背中は異常な痛みを感じます。いわゆる「三高」も富隆と密接な関係があります。

頸椎症は長期間治療しないと、脳への血液供給が不十分になり、重度の脳梗塞を引き起こしやすくなります。腰痛、気血不足、経絡閉塞。リンパは体の解毒器官であり、リンパ液はリンパによって代謝された毒素であり、解毒のためにリンパ節、肝臓、腎臓に戻る必要があります。しかし、逆流経路がスムーズでないと、肉が溜まってしまいます。そのため、頭の後ろに脂肪があることに気づいたら、事前に調整する必要があります！

2. 頸椎症の原因

最近では、生活習慣の変化などにより、頸部の問題がますます一般的になっています。頸部のしこりは頸椎症の一種で、この問題を経験する若者が増えています。その形成原因を見てみましょう。

1. 悪い生活習慣

2. 肥満または慢性疾患

3. 弱い陽気

4. 感情が激しくなりすぎる傾向がある

3. 子宮頸部のしこりを除去する方法

1. 壁に向かって垂直に立つ

壁に寄りかかる姿勢を選び、体を垂直に保ち、耳、肩、腰を一直線に保ち、肩甲骨を寄せて胸を上げます。

2. 適切な枕を選ぶ

枕は適度な硬さで、さらに重要なのは、高すぎないことです。円錐形を保護する枕を使用するのが最適です。また、首に小さなクッションを置いて、頸椎の正常な湾曲をサポートすることもできます。

3. リカーブ運動を使う

まっすぐ前を見て、口を閉じ、直立したまま首を少し後ろに引いてください。最大限に引くと、人間の体が二重あごを絞っているような状態になります。このとき、首が硬くなり、不快に感じるでしょう。この動作を1分間維持し、5回繰り返してください。

4. 猫のように上を見上げる

体を最大限に反らし、まず両腕を肩幅と同じ幅に広げ、猫が這うように膝をついて、頭を上げます。この時、呼吸と体の形に違和感を感じ、呼吸が少し引っ張られる感じがします。この姿勢を1分間維持し、繰り返し練習し、5サイクル行います。

5. 姿勢矯正

足を腰幅に広げ、顎を引き、胸を張り、背筋を伸ばし、肩を下げて座ります。上腕を外側に回し、親指を後ろに向けて、肩甲骨が引っ込むのを感じながら、5～10秒間保持します。これを2～3セット行います。

6. 抵抗バンドを使う

同じ姿勢を弾性バンドで行い、ニューロフィードバックを強化します。姿勢の違いを脳に認識させ、正しい姿勢を覚えましょう。