お酒を飲んだ後に胆汁を吐くのは有害ですか？緩和する方法

私たちの日常生活の中で、お酒を飲むのが好きな人はたくさんいます。長期にわたる飲酒は体に非常に有害です。飲酒後にひどく嘔吐する人もいれば、胆汁を吐く人もいます。飲酒後に胆汁を吐いた場合は、重く受け止め、人体への影響が大きいので、調整や緩和に気を配る必要があります。では、飲酒後に胆汁を吐くのは有害でしょうか?どうすれば緩和できるでしょうか？

1. 重大な危害

飲酒後、胃が不快感を覚え、急激に収縮し、胃の中の食べ物が逆流して嘔吐を引き起こしますが、具体的に吐くものが異なり、胃へのダメージも異なります。少し酔っている場合は、食べたり飲んだりしたものを吐くのが普通です。吐いた後は気分が良くなり、胃に害を与えることなく酔いが覚めることもあります。しかし、飲酒者の中には、苦くて黄色い水を吐く人もいますが、これは胆汁です。これは、飲酒者が大量のアルコールを飲んでいることを示しており、胃をひどく刺激し、胃に深刻なダメージを与えています。

2. 理由

飲酒後に黄色く苦い水を吐くのは、多量のアルコールを摂取すると胃が激しく収縮し、十二指腸内の胆汁が胃に逆流して口から吐き出されるためです。このタイプの嘔吐は胃粘膜に最も有害です。たまに1～2回起こるのであれば問題ありませんが、頻繁に起こると胃粘膜出血や血を吐くこともあります。

3. 緩和する方法

一般的に、胆汁は何度も嘔吐することで初めて吐き出されます。そのため、酔った後は水を飲み続けて吐き出すのがベストです。胆汁が出るまでは空嘔吐をしないでください。胆汁は体内の脂肪を消化する役割を担っています。嘔吐しすぎると胆嚢に過度の圧力がかかります。これが長く続くと胆嚢炎や肝胆石になる恐れがあります。飲酒後に胆汁を吐いてしまった場合は、もっと水や蜂蜜水を飲み、軽くて消化しやすい食べ物を食べてお腹を満たしてください。温かい飲み物を飲むのが一番です。胃腸を刺激する冷たい飲み物は飲まないでください。胃腸はすでに非常に脆弱であり、飲み過ぎによるダメージに耐えられないからです。さらに、胆汁分泌の増加を刺激して逆流を悪化させないように、軽めの食事を摂り、脂っこい食べ物は避けてください。濃いお茶、濃いアルコール、濃いコーヒーを飲んだり、辛いもの、冷たすぎるもの、熱すぎるもの、粗いものを食べるのは避けてください。