胃の痛みを和らげる方法は何ですか？

胃の病気は、私たちが罹る最も一般的な病気の 1 つです。多くの場合、胃の病気の原因はわかりません。胃のけいれんが起こると、非常に痛みを感じ、耐えられないと感じることが多く、身体に大きな害を及ぼします。多くの場合、胃のけいれんの原因がわからないため、胃のけいれんの症状を和らげる方法がわかりません。それでは、胃のけいれんを和らげる方法についてお話ししましょう。

1. ツボ刺激

胃痙攣のツボと刺激法：良丘ツボは膝頭の近くにあります。足をまっすぐに伸ばすと、膝頭の外側（小指側）に細くて長い筋肉のくぼみが現れます。太もものくぼみの上部を強く押すと、振動を感じるはずです。これが良丘のツボです。このツボを指圧で刺激します。太ももに向かって圧力をかけると、振動が強くなります。親指で強く押すこともできます。ほんの少しの刺激でも、突然の心の痛みを止めることはできませんでした。この状況で重要なのは、痛いほど強く圧力をかけることです。毎回 20 秒間押し、5 秒間休憩してから続けます。これを数回繰り返すと、胃の痛みが徐々に和らぎます。その効果は実に驚くべきものです。

2. 静かに横になる

胃けいれんが起こったときは、落ち着くことが大切です。もちろん、温かいお湯を飲むのが理想的です。ベッドに横になって、お腹に少量のお湯をかけるのが最適です。横になる目的は、リラックスして、身体自身の機能を利用して、けいれんをゆっくりと消すことです。これは、臨床的には鎮痙作用と呼ばれます。このとき、患者が立ったり動いたり、走り回って治療や薬を求めたりすると、胃の痛みは治まらないばかりか、さらにひどくなってしまいます。

3. 掻爬療法

胃痙攣と急性胃炎はどちらも伝統的な中国医学では上腹部の痛みの一般的な病気です。これらの病気の原因は似ており、いずれも胃に侵入する寒邪、不適切な食生活、感情の不均衡、肝気の停滞、体内の陰虚、外寒などによって引き起こされます。これらの疾患の共通の病因は気の停滞と調和および下降の失敗であるため、同じ掻爬法で治療することができます。胃は水穀の海であり、水穀を受け取って消化する役割を担っており、滞りなく滞留してはなりません。気が滞って下降できない場合は、腹痛が頻繁に起こります。掻爬療法で胃痙攣を治療すると、経絡を浚渫し、気血を循環させ、胃の痛みを和らげることができます。