肋骨の捻挫から早く回復する方法

諺にあるように、骨折には少なくとも100日の安静が必要です。これは、骨の損傷が人体にとって非常に深刻であることを示しています。日常生活では事故に遭うことが多々あり、骨折や捻挫などにつながることもあります。肋骨を捻挫してしまったら、どうすれば早く回復できるのでしょうか。骨の損傷に対して、食事や休養などどのようなことに注意すればよいのか、詳しく解説します。

1. 概要

今年の初め、私の弟は建設会社で働いているときに誤って3階から転落しました。彼は緊急治療のために病院に運ばれ、一命を取り留めました。彼は回復するまでに2か月以上入院しましたが、まだベッドから起き上がることも歩くこともできませんでした。肋骨骨折は非常に深刻で、今では最も基本的な寝返りさえ非常に困難になっています。義理の姉は彼のそばで彼の世話をしてきました。彼女は毎日、弟のためにカルシウム補給の食べ物を作ったり、大きな骨を食べさせたりして、彼が早く回復できるようにしています。弟のこのような姿を見るのは本当に辛いです。肋骨が折れた場合、体の回復を助けるために何を食べればよいかを知りたいです。

2. 手順/方法:

1. 肋骨骨折の患者は、初期段階では、大豆製品や魚のスープなど、噛みやすく飲み込みやすい軽い食べ物や新鮮な野菜を食べることができます。肋骨骨折後約2週間で、より栄養価の高い食品を追加し、肋骨や骨スープなどの高栄養物質をより多く食べることができます。

2. 肋骨骨折は、通常、暴力によって引き起こされます。最初は局所的な痛みと絶え間ない咳を感じることがあります。患者が激しい運動をすると、明らかな不快感を感じ、痛みが著しく悪化します。患者が咳をすると非常に痛みを伴い、呼吸にも影響が出る場合があります。

3. 肋骨骨折患者の骨折部位は、治療後 2 ～ 4 週間以内に自然に治癒します。患者はベッドで休むようにし、過度な運動は避けてください。治癒期間中は、栄養価の高い食品をより多く摂取すると、患者の早期回復に効果的です。患者は医師のアドバイスに耳を傾け、早期回復に努めてください。

3. 注記:

肋骨骨折の患者は辛い食べ物を食べたり、過度な運動をしたりしないでください。そうしないと症状が悪化する可能性があります。患者、特に高齢者は休息にもっと注意を払う必要があります。