ローズジャスミンティーの効能とは

ローズジャスミン茶は美容とスキンケアの達人と言えます。また、血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果もあります。女性の友人にとっては、月経不順の問題を効果的に改善することもできます。淹れたローズジャスミン茶には、一定の抗うつ効果もあります。

1. ローズジャスミンティーの主な効果は、肌の美化と栄養補給、血液循環の促進、瘀血の除去です。バラの花は温かみのある性質で、甘くて苦い味がします。主な効果は血液の循環を促進し、瘀血を取り除くことです。女性の月経不順の調整にも使えます。月経中に暗赤色の血の塊がたくさんある女性は、定期的にバラの花を飲むと、月経中の体内の瘀血を取り除くのに役立ちます。さらに、ローズティーには抗うつ作用や鎮静作用があり、ストレスを和らげ、うつ病の治療に補助的な効果があります。伝統的な中国医学の観点から見ると、ジャスミンは脾臓と胃を活性化し、抗菌・抗炎症作用があり、肝臓を浄化して視力を改善し、腸に潤いを与えて排便を促進すると言われています。

2. ローズジャスミンティーを淹れて飲むと、内分泌を調整し、ストレスやうつ病に抵抗し、月経を調整し、美肌になりシミを取り除き、神経を落ち着かせ、睡眠を助け、解毒し、体重を減らすことができます。現代人は運動量が少なく、仕事量が多く、生活が複雑で食生活が不規則なため、体の内外循環が乱れ、正常に解毒できず、疲労感や怠惰な状態に陥りやすいです。そのため、胃腸を浄化し、体を整えるために香りのよいお茶を飲むことがより必要になります。ローズジャスミンティーには人体に必要なミネラルや栄養素が豊富に含まれています。長期にわたって飲むと健康に良い効果があります。

3. ローズジャスミンティーの作り方

ローズジャスミンティーの淹れ方は非常に簡単で、ほとんどの香り付きお茶の淹れ方と同じように、材料を準備して淹れるだけです。しかし、より栄養価が高く、より美味しいローズジャスミンティーを作りたい場合は、次の方法で作ることができます。

1.ジャスミン3グラムとバラのつぼみ6個を水カップに注ぎます

2. 水を沸騰させて90度くらいまで冷まします

3. ジャスミンのバラに90度の熱湯を注ぎ、蓋をして3〜5分煮ます。

4. ローズジャスミンティーが60度以下に冷めたら、蜂蜜をスプーン2杯加えてかき混ぜてから飲みます。

蜂蜜を加えたローズジャスミンティーは、甘みがあり、美容や保湿効果が高く、腸に潤いを与えて排便を促す効果があります。定期的に飲むと、胃の調子を整え、緊張を和らげ、顔のそばかすを減らし、しわを薄くすることができます。ローズジャスミンティーは、美肌効果や栄養補給効果だけでなく、便秘解消にも効果があります。女性にとっては本当に嬉しいニュースです！さらに、香り高いお茶は香りがよく、気分を整えてくれます。気分が良くなると、仕事や勉強も積極的になり、効率もすぐに上がります。