喉のかゆみと乾いた咳を治療するには？

喉のかゆみと乾いた咳は、多くの人が人生でよく遭遇する不快な症状です。長期間緩和されない場合、患者の生活に大きな影響を与え、気管支炎の発生を引き起こしやすくなります。喉がかゆかったり、乾いた咳が出たりする人は、食生活に気を付けて、喉を潤す効果に非常に優れた梨ジュースやビワジュースなど、喉を潤す食べ物を多く食べるとよいでしょう。

食生活に気を付ける

喉がかゆいときや乾いた咳が出ているときは、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、揚げ物や動物の内臓など脂っこい食べ物も避けるように注意しましょう。軽めの食事を摂り、塩分の摂取を控え、十分な水分を摂取して呼吸器を潤し、喉の乾燥を和らげることをお勧めします。

上気道感染症を予防する

喉がかゆみ、乾いた咳が出る場合は、咽頭炎や肺陰虚が原因の可能性があり、風邪の初期症状である可能性もあります。そのため、季節の変わり目に合わせて衣服や掛け布団を追加したり、取り除いたりする必要があります。特に寒い季節には混雑した場所を避けてください。喉の症状を悪化させないように、話す量を減らすように注意してください。

梨ビワジュース

喉がかゆくて乾いた咳が続くときは、果物を食べると症状が緩和されます。例えば、雪梨とビワを一緒に煮て、適量の氷砂糖を加えると、肺の保湿に良い効果があります。

休む

喉がかゆくて乾いた咳が続くときは、休息に気を配り、十分な睡眠をとり、夜更かしを避ける必要があります。夜更かしは健康に非常に有害です。体が十分に休息を取らないと、免疫力が低下します。免疫力が低下すると、不快感や病気を引き起こすこともあります。