喉の病気を予防するには?

喉の病気を予防するには?

喉は人体にとって非常に重要な呼吸と食事の通路です。そのため、喉は毎日機能しており、人間の生活に不可欠な部分です。しかし、喉は長期の刺激により病変を起こしやすく、回復不可能な結果を​​もたらします。たとえば、咽頭炎、喉頭がんなどはすべて比較的恐ろしい病気です。喉の病気を予防する方法を紹介しましょう。

便秘、貧血、下気道の慢性炎症、心血管疾患など、全身のさまざまな慢性疾患も咽頭炎を引き起こす可能性があります。喉の不快感、喉の乾燥、かゆみ、腫れ、分泌物の過剰、灼熱感、吐き気、異物感、咳や嚥下の困難などの症状がみられます。上記の症状は、たくさん話したり、刺激の強い食べ物を食べたり、疲れを感じたり、天候が変わったりすると悪化します。呼吸と嚥下は妨げられません。

喉の病気の日常的な予防は、以下の点を参考にして行うことができます。

(1)口腔衛生に気を配り、食後に口をすすぐ習慣をつけ、細菌の増殖を防ぎましょう。

(2)アマランサス、ゴレンシ、レモン、蜂蜜、トマト、青果物、昆布、大根、ゴマ、生梨、ヒシ、チガヤの根、サトウキビなどの食品は、熱を消し、焼鈍を減らし、肺と腎臓の陰液を養うことができます。適度に食べることができます。

(3)仕事と休息の組み合わせに注意し、寒さにさらされないようにし、急性期にはベッドで休むようにしてください。

(4)粉塵や化学ガスに頻繁にさらされる人は、マスク、フェイスシールドなどの防護具を着用する必要があります。

(5)軽く塩を入れたお湯を多めに飲み、消化の良い食べ物を食べて、便通を良くしましょう。

(6)喫煙、飲酒、辛い食べ物、冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物、魚臭のする食べ物は避けてください。

(7)室内は常に換気を良くしてください。

(8)喉に疲労を引き起こし、喉の抵抗を弱めるので、長時間話したり、大声で叫んだりしないでください。

<<:  羅漢果には風邪の予防や治療に効果がありますか?

>>:  胃炎の場合、生姜を食べてもいいですか?

推薦する

強化MRIは人体に有害ですか?

MRI スキャンを受けたことがある人の多くは、MRI 検査が身体に害を及ぼさず、他の画像検査にはな...

目が乾燥して痛い場合はどうすればいいですか?

目の乾燥や腫れは日常生活で非常によく見られます。患者の身体の健康に大きな害を及ぼすだけでなく、通常の...

ワクチン接種後3日目に発熱

ワクチンは医学の発展の成果であり、抵抗力を効果的に高め、病気の感染の困難さを高めることができるため、...

眼瞼炎に使う目薬

眼瞼炎はよく見られる眼疾患です。目の衛生に注意を払わないと、このような状況が頻繁に発生します。この病...

歯の敏感さや痛みをどのように診断し、治療するのでしょうか?

歯の知覚過敏は、一般的に、歯磨きの際の注意不足、歯ブラシの不適切な選択、不適切な食生活などが原因で起...

便秘の場合、麦芽糖を食べてもいいですか?

麦芽糖を食べるのが好きな人はたくさんいます。この種の砂糖は独特の味があり、食べても人体に害はありませ...

最も効果的な目の治療法は何ですか?

眼科疾患は現代社会において比較的多く見られる疾患です。現代人の不規則な生活習慣や長時間の残業、夜更か...

昆布には白い粘着質の物質が含まれています

市場で乾燥した昆布を見ると、白い粘着質の物質が付着していて、カビが生えていると思う人が多いようです。...

静脈瘤の危険性

人体は動脈と静脈の2種類の血管に分かれています。動脈は心臓とつながっており、心臓の鼓動を通じて新鮮な...

嚢胞の原因は何ですか?

女性にとって、卵巣は正常に妊娠するための器官です。健康な卵巣だけが正常な排卵と受胎を可能にし、赤ちゃ...

鼻の中に汚れがたくさん溜まる原因は何でしょうか?

近年、空気の質はますます悪化しており、多くの人が鼻の問題を抱えています。たとえば、鼻の中に汚れがたく...

不同視を矯正するには?

人間の両目の屈折状態が異なる場合、不同視が形成されます。ほとんどの人は両目の屈折状態に若干の偏差があ...

尿道のかゆみ

排尿時に不快感を覚える場合は、特に尿道に痒みが生じた場合は、速やかに医師の診察を受けてください。尿道...

精巣上体炎の治療法は何ですか?

精巣上体炎は一般的に急性と慢性に分けられ、主な症状としては腹痛、精巣痛、精巣上体結石、陰嚢腫脹などが...