アルコールを飲むと肺にダメージを与えますか？

適度な飲酒は体に良いですが、長期間大量に飲酒する人は体に大きな害を及ぼす可能性があります。一般的に言えば、飲酒は肝臓に非常に有害であり、腎臓や肺にもダメージを与え、体内で多くの病気を引き起こす可能性があります。健康のためには、お酒は控えめに飲むべきです。どうしてもお酒を飲む場合は、空腹時や大量に飲まないように注意してください。異なる種類のお酒を混ぜて飲むと、非常に有害です。

アルコールを飲むと肺にダメージを与えますか？

アルコールが肝臓や胃にダメージを与えることは誰もが知っていますが、実は飲酒は肺にもダメージを与えます。 アルコールは主に2つの方法で肺にダメージを与えます。1つ目は、酔った後に誤って嘔吐物を吸い込んで肺感染症を引き起こすことです。第二に、アルコールは呼吸器の生理的バリアを破壊する可能性があります。 交通警察は、運転手に息を吹き込むように頼んで飲酒の有無を検査します。実際、体内のア​​ルコールの一部は肺や気管を通じて体外に排出される必要があります。排泄の過程で、アルコールは呼吸器粘膜を刺激し、呼吸平滑筋のけいれんを引き起こし、これもまた呼吸器の防御機能を低下させます。

飲酒の危険性

危険1: 肝臓障害

アルコールは人体に極めて有害です。お酒が好きな人にとって、最も直接的なダメージは肝臓です。飲み過ぎるとアルコール性肝疾患や肝硬変になりやすくなります。

肝臓がダメージを受けると、体内の解毒能力が低下し、飲酒を続けると悪循環に陥ります。

危険2: 腎臓へのダメージ

アルコールは体内の窒素バランスに影響を与え、タンパク質の分解を促進し、血液中の尿中窒素濃度を上昇させ、腎臓の負担を増加させます。

危険3: 神経損傷

アルコールを飲みすぎると、人は簡単にアルコール依存症になり、アルコールは人間の脳神経に非常に有害です。そのため、頻繁にアルコールを飲む人は非常にイライラし、生活の中で落ち着くことができないことがよくあります。

危険4: 皮膚の老化

女性が頻繁にお酒を飲んだり、日常的に大量にお酒を飲んだりすると、肌がたるんだり、見た目がやつれたりしやすくなります。そのため、飲酒は見た目に大きなダメージを与える可能性があります。特に女性は、日常的に過度の飲酒をしないように努めるべきです。

飲酒時の注意

1. 空腹時にお酒を飲まない

飲酒する前に、特に食卓では何か食べ物を食べるべきです。食事中に酔うのは簡単ではないことは多くの人が知っています。実際、私たちは人生において飲酒する前に主食を食べることにも注意を払うべきです。そうすることで、空腹時に飲酒することを避け、飲酒による身体への害を最小限に抑えることができます。

2. ゆっくり飲む

飲み過ぎるとアルコールが人体に与える影響が大きくなるため、食卓で飲み過ぎるのは避けましょう。ですので、お酒を飲むときはゆっくり飲むようにしてください。

3. 沸騰したお湯をもっと飲む

飲酒時には、沸騰したお湯を多めに飲んで、アルコールをできるだけ早く体外に排出しましょう。飲酒時には、沸騰したお湯を頻繁に飲むと、トイレに行く回数が増え、尿を通してアルコールを体外に排出できるので、人体へのダメージを大幅に軽減できます。

4. アルコールを混ぜて飲まない

飲むときは注意し、異なる種類のアルコールを混ぜないようにしてください。異なるアルコール飲料は成分や含有量が異なるため、混ぜて飲むと、摂取時に不快感を引き起こしやすく、非常に酔いやすく、人体に大きな害を及ぼし、特に頭痛を引き起こす可能性があります。