ボディマス指数を計算するには？ボディマス指数の計算式

通常、体重が現在正常範囲内であるかどうかを判断するには、体重指数表と標準体重計画が必要です。体重を測定したり減量したりするときは、この点を考慮する必要があります。体重指数表の計算は、成人に有効である必要があります。子供には特別な体重計算表があり、大人と子供を区別する必要があります。

ボディマス指数（BMI）＝体重（kg）÷身長^2（m）

例: 70kg÷(1.75×1.75)=22.86

例：

たとえば、身長が 1.75 メートルで体重が 68 キログラムの人の BMI は 68/(1.75^2) = 22.2 (kg/m^2) です。BMI 指数が 18.5 ～ 23.9 の場合、正常です。

成人のBMI値：

軽すぎる: 18.5未満

通常: 18.5-24.99

太りすぎ: 25-28

肥満: 28-32

非常に肥満、32以上

BMIは体重と身長の両方を考慮した、体脂肪の総量と密接に関係する指標です。 BMI はシンプルで実用的であり、全身の過体重や肥満を反映することができます。 単に体重だけで判断するよりも、肥満による心臓病や高血圧などのリスクをより正確に測定できます。

BMI指数（ボディマス指数、英語では体重とも呼ばれ、Body Mass Index、略してBMI）は、キログラム単位の体重をメートル単位の身長の2乗で割った数値です。現在、人体の肥満度と健康度を測る国際的に一般的な基準となっています。 BMI 値は主に統計目的で使用されるもので、身長の異なる人々の体重が健康に与える影響を比較および分析する必要がある場合に、中立的で信頼性の高い指標となります。