爪に半月をつけるのはいいことでしょうか？

爪に半月状の跡が現れる現象はよく見られ、半月状痕とも呼ばれます。半月型のマークは健康に影響を与えると多くの人が信じています。半月型のマークがたくさんある人は健康です。そうでなければ、その人の体格はあまり良くありません。それで、本当にそうなのでしょうか？伝統的な中国医学と西洋医学は半月マークをどのように捉えているのでしょうか?詳細は以下をご覧ください。

1. 中医学から見た半月マークの見方

中医学によれば、爪は腱の美しさであり、血液の残りです。気が消費されなければ、肝臓に戻って血液になります。血液が消費されなければ、腎臓に戻って精になります。精が消費されなければ、骨に戻って骨髄になります。

本質はここから来ています。本質は活力があるところでもあります。半月マークは精気、血気、気の状態を表すため、非常に重要です。

2. 活力の役割

1. 体のすべての内臓に栄養を与えます。

2. 内臓の気と血の正常な働きを促進します。

3. 外部からの悪に抵抗する（免疫機能）。

4. 長寿と抗老化物質。

5. 遺伝物質。

伝統的な中国医学には、「精気が十分ある人は強く、精気が弱い人は病気で、精気がほとんどない人は老いており、精気が消耗した人は死んでいる」という格言があります。

これは本質と活力の重要性を示しています。日常生活において、適時のエネルギーの回復と身体の維持は身体の健康に有益です。エネルギーが不足しているとき、最初に重要な補給はタンパク質です。

伝統的な中国医学では、「精と血が不足している場合は、味で補う」と言われています。

これはタンパク質を補給することを意味します。牛乳、卵、豆、魚、黒色食品（黒色食品は腎臓を養います）、種子食品、胚芽食品など、中性の良質なタンパク質を摂取する方が良いです。 1か月間続けると、爪に半月型のマークが現れ、エネルギーがある程度回復したことがわかります。

3. 西洋医学の観点から半月マークを見る

西洋医学の観点から見ると、半月マークは実際には爪床の爪の根元まで成長する部分です。それは爪が成長し続ける「床」であり、爪の成長に必要な栄養素を供給し、結合組織です。爪床には血管と神経終末が豊富に存在しています。人体の血液循環が正常で、爪先に十分な血液が供給されると、爪の成長が速くなり、新しい爪が継続的に成長します。

新しく生まれた爪はまだ老化していないため、色が薄く、爪床の真ん中で分化が速く、両側の成長速度が低下し、三日月形の影の模様を形成します。成長が速いときは三日月弧が大きく、代謝が低いときは三日月弧が小さく、または目立たなくなります。人体が特定の心血管疾患を発症し、指先への血液供給が損なわれ、爪の成長率が老化率よりも低くなると、半月形のマークが小さくなったり消えたりすることがあります。このことから、爪の半月形のマークを観察すると、その見た目から現在の健康状態を大まかに把握できることがわかります。